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• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4466次

• 靜脈曲張健康

  當患者得了下肢靜脈曲張，如果癥狀不是很明顯，建議穿醫用彈力襪，這樣可以緩解靜脈曲張的發展，注意不要按揉、揉搓，下肢的曲張靜脈，不要試圖通過針灸、按摩、刮痧，甚至放血療法來治愈靜脈曲張，這些措施是不科學的，會加重靜脈曲張的發展，會使靜脈曲張惡化，有的患者本來沒有血栓，通過多次按揉，多次按摩以及放血療法，出現了局部的血栓，造成血栓性靜脈炎，病人本來不需要住院的，就進行住院治療，這樣反而會加重，下肢靜脈曲張的發展，因此要注意采取科學的方法去處理，如果下肢出現癥狀，要去醫院進行正規的治療，采取微創手術治療，而不要采取按揉、按摩的方法。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-26 4344次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥，可由有細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。患者主要癥狀為發熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴有胸痛或呼吸困難等癥狀。對于該病需要注意以下幾點：第一，預防上呼吸道感染，加強耐寒鍛煉，進行體育鍛煉增強體質。第二，避免淋雨、受寒、醉酒、過度勞累等誘因。第三，積極治療原發病如慢性心肺疾病、慢性肝炎、糖尿病和口腔疾病，從而預防肺炎的發生。第四，年齡大于65歲者可注射流感疫苗。對于年齡不足65歲但患者存在心血管、肺部疾病、糖尿病及服用免疫抑制劑者，也可考慮注射肺炎疫苗。
  語音時長 1:54”
  童春堂 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-04 6979次

• 小兒肺炎的健康宣教
  1、保持室內整潔安靜,空氣流通,避免灰塵及異常氣味的刺激。2、喘咳期應臥床休息,禁止戶外活動。喘咳明顯應取半坐臥位,并經常給予翻身,變換體位。3、經常給予病兒拍背,五指并攏,掌心中空,從下到上,從外到內拍背。4、口腔護理,飯前、飯后可用淡鹽水清洗口腔。5、宜清淡易消化的半流食,忌葷腥、油膩、辛辣制品，多飲水，恢復期可給正常軟食。6、恢復期可到戶外活動,但不宜過勞，平時注意氣候變化，飲食有節。
  語音時長 1:19”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-09-06 11487次

• 怎么健康豐胸
  想要健康的豐胸建議可以選擇飲食進行豐胸，例如可以多吃牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，對胸部是有很大幫助的。選擇食療來豐胸對上班族是非常方便的，而且是沒有任何的副作用，也是非常健康的。如果想要快速豐胸，可以做隆胸手術，現在臨床上也應用的非常多，效果理想，安全性高，建議到正規醫院就醫。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 怎么健康豐胸
  想達到健康快速豐胸的效果，建議可以考慮多做擴胸運動。飲食上多補充一些富含膠原蛋白的食物。另外建議選擇具有塑形效果的文胸，這樣都能夠有效豐胸。其次可以考慮通過手術的方法來達到豐胸的目的。比如選擇自體脂肪顆粒或者是假體材料來進行隆胸，但一定要選擇去比較正規的美容整形機構來完成。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥，可由有細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。患者主要癥狀為發熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴有胸痛或呼吸困難等癥狀。對于該病需要注意以下幾點：第一，預防上呼吸道感染，加強耐寒鍛煉，進行體育鍛煉增強體質。第二，避免淋雨、受寒、醉
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-12-07 1125次

• 肺炎的健康宣教
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎癥，可由有細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。患者主要癥狀為發熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴有胸痛或呼吸困難等癥狀。對于該病需要注意以下幾點：第一，預防上呼吸道感染，加強耐寒鍛煉，進行體育鍛煉增強體質。第二，避免淋雨、受寒、醉
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2022-01-24 296次