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• 哺乳期便秘怎么辦？

  哺乳期便秘主要從以下幾個方面去解決：注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，加強鍛煉，堅持做哺乳期保健操，養成定時大便的習慣，如果便秘嚴重可以遵醫囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會誘發精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會導致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質量。對于剛生產后的婦女體質虛弱，對于便秘首先推薦飲食調整，可以喝一些蜂蜜水，多補充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫囑用一些溫和的，副作用小的緩瀉劑，不能擅自用藥，避免藥物成分進入乳汁影響嬰兒發育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1805次

• 哺乳期氣血不足怎么調理

  哺乳期氣血不足的調理可以采用飲食療法，首先要保證飲食營養均衡，同時可以多吃一些具有補益氣血作用的食物，比如雞蛋、烏雞、紅棗、阿膠、木耳、牛奶、豬肝、豬血、黑芝麻、龍眼肉等，都是很不錯的選擇。另外可以在醫生指導下服用些補益氣血的藥物來調理，哺乳區女性出現氣血不足的情況，還可以從生活規律上調理，早睡早起，不熬夜，工作上勞逸結合，不能過度疲勞。患者如果有氣血不足的情況，一般很容易出會出現頭暈、耳鳴、疲乏或者是失眠多夢、手腳怕冷、心悸、氣短。臉色出現有灰暗或者是嘴唇發白的情況，出現這種情況應該及時去醫院，在大夫的辨證論治下根據情況來用藥治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6437次

• 哺乳期怎樣瘦肚子和腰
  在哺乳期，女性由于經過生產懷孕的過程，容易出現腹部變大，腰部出現贅肉增多，這時恢復起來比較的困難，所以在產后要進行適當的鍛煉。一、在哺乳期可以做一些瘦腰健身操來收腹、碰腿，仰臥在運動墊上，雙手伸直放在耳朵雙側，雙腳屈膝與肩同寬，腳尖輕點運動墊，腹部下壓，下背緊貼地板。二、另外，可以進行轉側踢腿以及空中的踢腿，這些運動都有助于幫助在哺乳期的時候瘦肚子和瘦腰部位；三、還有飲食也要均衡，定時定量，除了三餐之外，不要吃零食，睡前2小時更不要吃任何的東西，切忌一些高熱量的食物和油膩的東西，在減肥的過程當中可以多吃一些蔬菜、水果，既能補充維生素，還能夠補充身體的能量。
  語音時長 1:42”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-12-06 13230次

• 哺乳期怎樣瘦肚子和腰
  不管是剖腹產還是順產，產后的媽媽皮膚松弛、腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂極易形成大肚子。而且產后恢復起來相當的困難，在產后應進行適當的運動鍛煉，比如：一，仰躺于運動墊上，雙手伸直放置耳朵兩側，雙腿兩膝與肩同寬，腳尖輕點運動墊，腹部下壓、背部緊貼地板。二，吐氣、收腹，肩膀離地至與胸口約一個拳頭的距離，雙手輕碰小腿，雙腿抬起大腿垂直于地面，小腿平行于地面，停頓三至五秒。三，循環一、二的順序，每回合十至十五次，休息十五分鐘，重復三回合。
  語音時長 1:28”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-14 8996次

• 哺乳期拉肚子怎么止瀉
  如果是哺乳期有拉肚子的情況下，適當的是可以吃一些中成類的藥物或者是服用益生菌進行調理，對嬰兒是沒有任何的影響，這一點你是可以放心的，而且日常生活中一定要注意適當的喝一些補液鹽，以防止身體出現脫水的情況。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-03 2201次

• 哺乳期拉肚子怎么辦
  病情分析：哺乳期拉肚子。需要先查明病因。如果是因為進食了生冷、刺激、辛辣及不干凈的食物。可以通過飲食調整，食用清淡及容易消化的溫熱食物。如果是因為病毒感染導致的腸胃炎，或者腹瀉次數多癥狀較嚴重，需要在醫生指導下予以抗感染及補液治療。意見建議：哺乳期需要均衡營養，吃優質高蛋白的食物及新鮮蔬菜水果。不吃生冷刺激的食物，不吸煙喝酒。以保證充足的奶水，若出現身體不適，切不可自行盲目用藥，避免藥物通過乳汁分泌，影響寶寶的健康。
  夏宇 主治醫師長沙市第三醫院

  2020-07-23 3203次

• 哺乳期拉肚子怎么止瀉
  哺乳期的媽媽拉肚子，也是常見的情況，一般如果只是輕微的腹瀉，可以吃蒸蘋果看看效果，蒸蘋果有止瀉收斂作用。同時多飲水，如果拉肚子嚴重，也是可以口服藥物治療的，比如服用一些思密達，四聯活菌片等進行調節，這樣的藥物治療腹瀉，沒什么副作用。對寶寶沒有太大影響。同時飲食控制，避免油膩，辛辣，刺激性食物攝入，比
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-18 22158次

• 哺乳期拉肚子怎么辦
  拉肚子在臨床上指的是腹瀉，哺乳期腹瀉可以通過服用藥物的方式進行治療，哺乳期拉肚子可能是慢性胃炎導致的，也有可能是急性胃腸炎的原因。1、慢性胃炎：慢性胃炎可能是患者長期飲食不規律引起的，也有可能是經常暴飲暴食的原因，患病以后容易導致患者出現惡心、嘔吐、腹部疼痛的現象，病情嚴重以后還會導致患者哺乳期腹瀉
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-12 1261次