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• 運(yùn)動后血糖會升高嗎

  一般劇烈的運(yùn)動可以升高血糖，但是兩個(gè)小時(shí)后血糖就會恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動一般不會升高血糖。空腹運(yùn)動后血糖降低過快可能會引起低血糖的發(fā)生，可能會出現(xiàn)眩暈的癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖也會隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效的改善血糖，而運(yùn)動不當(dāng)不但不能降低血糖反而會給患者造成不良的影響。科學(xué)的運(yùn)動方式和運(yùn)動量是非常重要的，所以要控制運(yùn)動的時(shí)間及運(yùn)動量，糖尿病患者主張有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內(nèi)臟脂肪比較好的運(yùn)動方式，由于患者運(yùn)動后血糖會降低可能會引起反跳性的高血糖，所以患者要監(jiān)測血糖的變化。糖尿病患者還要定期監(jiān)測空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白。

  

  02:14
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 20361次

• 運(yùn)動后血糖升高的原因

  因?yàn)檫\(yùn)動以后，如果馬上去測血糖，這時(shí)血糖是升高的，因?yàn)樵谶\(yùn)動的時(shí)候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身體所利用，也就是糖分作為能量被利用以后，才能夠保證運(yùn)動時(shí)所需要的熱量。如果剛運(yùn)動完，比如剛運(yùn)動完兩分鐘、五分鐘測血糖，這時(shí)血糖是可以偏高的，是因?yàn)樘窃纸馑鶎?dǎo)致的。但是運(yùn)動后總體來說血糖是降低的，因?yàn)樵谶\(yùn)動的時(shí)候會消耗糖分，糖分被運(yùn)動消耗掉了，總體血糖就會下降，所以在運(yùn)動一個(gè)小時(shí)以后再測血糖，血糖應(yīng)該是比平常的時(shí)間要偏低。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 7113次

• 運(yùn)動對血糖的影響
  在運(yùn)動當(dāng)時(shí)或者是剛結(jié)束運(yùn)動的時(shí)候，主要是升血糖的作用。因?yàn)檫\(yùn)動它會使體內(nèi)一些升糖激素升高，比如說腎上腺素與胰高血糖素、糖皮質(zhì)激素、生長激素等。運(yùn)動的時(shí)候，機(jī)體利用糖分是明顯增多的，它的程度是決定于運(yùn)動的強(qiáng)度時(shí)間，還有訓(xùn)練水平，飲食等。在安靜或者是低強(qiáng)度運(yùn)動的時(shí)候，使用糖供能是比較少的，隨著運(yùn)動強(qiáng)度的增加，增加糖的功能的比例是逐漸的增加的，在剛開始運(yùn)動或是運(yùn)動當(dāng)時(shí)，或者就是剛結(jié)束運(yùn)動的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體內(nèi)的一些升糖激素水平還是比較高，所以有可能會使血糖短時(shí)間內(nèi)升高。但是長期來講，運(yùn)動是對控制血糖有好處的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，可以降低胰島素抵抗，幫助消耗體內(nèi)的糖分和能量，這樣的話可以幫助患者控制血糖，結(jié)合飲食方面的控制，可作為糖尿病患者生活方式的治療。
  語音時(shí)長 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 17726次

• 冠心病運(yùn)動時(shí)運(yùn)動好處嗎
  冠心病患者適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動是可以控制住病情，但是要注意不要做不適合自身的運(yùn)動，比如激烈運(yùn)動，這些運(yùn)動會影響健康，甚至危及生命。合適的運(yùn)動對冠心病患者是有好處，能夠擴(kuò)張冠狀動脈血管，促進(jìn)側(cè)支循環(huán)的形成，改善心肌供血，增加心臟泵血功能，能夠降低血甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水平，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，防治動脈粥樣硬化的形成及其繼發(fā)的冠心病。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是減肥的重要措施，還能夠改善骨骼肌代謝，減少運(yùn)動時(shí)的能量需求量，減輕心臟負(fù)荷，增加心功能儲備，改善體力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還是防治高血壓病的有效輔助方法，能夠使病人放松情緒，增加病人的生活樂趣。
  語音時(shí)長 1:41”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 1465次

• 腎結(jié)石疼痛時(shí)運(yùn)動好嗎
  腎結(jié)石引起的疼痛，是由于結(jié)石移動或者崁頓在輸尿管的狹窄處，造成輸尿管平滑肌的強(qiáng)烈蠕動和痙攣，從而引起腎絞痛，通常疼痛十分劇烈，患者無法忍受，所以此時(shí)患者通常是無法做任何運(yùn)動的。此時(shí)患者應(yīng)盡快求助醫(yī)生，使用解痙鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀，待疼痛緩解后，再由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的個(gè)人情況來選擇合適的治療方式為患者排除結(jié)石。在治療完成后，患者應(yīng)在日常生活中注意多飲水，低膽固醇飲食，以降低結(jié)石復(fù)發(fā)的幾率。
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 3702次

• 運(yùn)動后測血糖準(zhǔn)確嗎
  患者在運(yùn)動后檢測血糖也是屬于準(zhǔn)確的，如果血糖出現(xiàn)異常升高，不排除是糖尿病的可能性，建議您平時(shí)多注意飲食調(diào)理，少抽煙，少飲酒，少吃高糖，高熱量的食物，避免暴飲暴食，好的生活習(xí)慣可以減免疾病的發(fā)生，適當(dāng)運(yùn)動有助于新陳代謝，調(diào)理血糖。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-02-16 5802次

• 運(yùn)動對血糖的影響
  在運(yùn)動當(dāng)時(shí)或者是剛結(jié)束運(yùn)動的時(shí)候，主要是升血糖的作用。因?yàn)檫\(yùn)動它會使體內(nèi)一些升糖激素升高，比如說腎上腺素與胰高血糖素、糖皮質(zhì)激素、生長激素等。運(yùn)動的時(shí)候，機(jī)體利用糖分是明顯增多的，它的程度是決定于運(yùn)動的強(qiáng)度時(shí)間，還有訓(xùn)練水平，飲食等。在安靜或者是低強(qiáng)度運(yùn)動的時(shí)候，使用糖供能是比較少的，隨著運(yùn)動強(qiáng)度的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 602次

• 運(yùn)動對血糖的影響
  運(yùn)動在醫(yī)學(xué)界被廣泛認(rèn)為是調(diào)控血糖水平的有效手段，通過合理的運(yùn)動，能夠增強(qiáng)胰島素敏感性，促進(jìn)肌肉對葡萄糖的利用，從而有助于降低血糖，改善糖尿病患者的癥狀，減少長期高血糖帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動對血糖的調(diào)控機(jī)制主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、提高胰島素
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次