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醫(yī)生主講實(shí)錄

檸檬本身是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的水果,檸檬中含有豐富的檸檬酸,檸檬中含有主要的維生素成分是維生素c,還含有鈣、磷、鐵和維生素b1、b2。

新鮮的檸檬泡水喝對身體非常的有益。由于檸檬的含維生素c的含量豐富,也是美容的佳品,可以防止和消除皮膚的色素沉著。

但是,檸檬水喝也要適量。另外由于檸檬的PH值較低,所以具有胃潰瘍等胃病的患者是不宜飲用。

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