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• 便秘吃什么最排便

  很多食物都有這種排便的作用，我們剛才說過了，富含水的食物，可以讓稍微硬化的大便有所軟化，這樣方便它的一個排便，同時富含纖維素的食物，也能夠增大，這個大便的體積和容積，促進大便的一個排出，另外還有一些食物，具有這種天然的通便作用，比如說我們非常常用的馬齒莧，蒲公英，都有很好的一個通便作用，另外有一些藥物，具有非常強的通便作用，比如說我們通常用的大黃，芒硝，番瀉葉，蘆薈，都有非常強的刺激性通便作用，這些藥物，或者是它們所做成的食物，具有很強的這個通便的作用，另外根據不同的體質，有些特殊的食物，對于一些特殊的人，可能具有單獨的通便作用，比如說有些脾胃相對虛弱的患者，它食用較冷的一些食物，它就可能會產生通便的效果，有的患者食用比較辛辣的食物，可以產生通便的效果，有的患者食用，類似鮮牛奶這樣的食物，也可以產生通便的效果，這個跟體質有一定的相關性，因此就有因人而異的這樣一個特點，所以說便秘患者的飲食，實際上是不一而足的，要根據自己身體的特點，和醫生的推薦，去選擇合適的食物。

  

  01:48
  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 162891次

• 什么時候最容易中標

  有人問什么時候同房最容易容易懷孕，那當然是排卵期同房，最容易懷孕了。那一般來說，月經周期在28天到30天左右的女性，是在月經的中間時間是排卵期。那有人問陳媽媽，我的月經周期是40天，那怎么算排卵期呢，那月經周期是40天的美眉，也是在下一次來月經的，前14天左右是排卵日。為什么呢，因為這來月經的前14天是黃體期，那每一個女人的黃體期，基本上都是相同的14天左右，那么不同的是卵泡期。如果月經周期長的話，也是長在卵泡期，周期長，卵泡期就長，不管你的月經周期是40天，還是35天，那也同樣，是在下一次來月經的前14天，是排卵日。在排卵日的前5天和后4天同房，是比較容易懷孕的，那最好是隔日同房一次，不要每天同房，反而會降低懷孕的幾率，而且人也太疲勞。

  

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  陳慶華 副主任醫師上海樂仁東生門診部

  2020-04-14 2414次

• 怎么戒手淫
  ?首先樹立正常的正確的人生觀和戀愛觀，不要經常去考慮與性有關的問題，不要閱讀色情書刊，要開展有益的文體活動，建立有規律的生活制度，盡量分散對性問題的注意力，要做到這一點必須有堅持的意志和毅力。避免穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，勿戀床或抱枕而眠，保持性器官的清潔衛生，防止局部炎癥等病變而導致性器官充血，以免誘發性的器官的勃起和激發性沖動。萬一手淫欲念不能控制時，應改變環境，和找人聊天，立即轉移注意力，廣交朋友，把主要精力放在學習上，手淫習慣多發生在晚上睡前，因為必須嚴格控制，此時的精神狀態，以便盡快入睡，才能達到很好的效果，同時適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態。
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  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-17 41364次

• 腰椎錯位最明顯的癥狀是什么
  腰椎錯位最明顯的癥狀通常會引起患者出現腰痛，下肢放射性疼痛，間歇性跛行，甚至會引起患者出現鞍區感覺異常，大小便功能障礙。進行腰椎正側位片，過屈過伸位片，腰椎CT以及腰椎核磁共振檢查就可以明確診斷。對腰椎錯位比較嚴重，脊髓神經受壓比較厲害，通常還是以手術為主要的治療手段，需要對錯位的椎體進行復位，盡早的解除對脊髓神經的受壓，盡量為神經的恢復創造條件。手術以后早期以臥床休息為主，避免過早過度彎腰拿重東西，抬重物，盡量減少對局部刺激。
  語音時長 01:09”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-09-01 1214次

• 腰椎斷過要注意什么
  以前腰椎出現骨折，還是要注意休息，避免長時間坐立，避免彎腰負重，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等，可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來，最重要的就是避免過度勞累。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-01 1302次

• 怎樣戒手淫
  性需求是正常成年男女的最基本的生理需求之一，在成長的過程中，或者具有規律的性生活之前，手淫是滿足這種需求的基本方法之一。規律的手淫是沒有壞處的，頻繁劇烈的手淫可能會對身體造成一定的影響。建議鍛煉身體，轉移注意力。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-12 5605次

• 胃竇印戒細胞癌是最嚴重的嗎
  胃竇印戒細胞癌一般是指的胃印戒細胞癌，不存在胃印戒細胞癌是最嚴重的嗎這種說法，胃印戒細胞癌屬于惡性腫瘤，是相對比較嚴重的。胃印戒細胞癌屬于惡性腫瘤之一，是指癌細胞分泌大量黏液，且黏液位于細胞內，將核推于細胞一側周邊，整個細胞呈印戒狀的腫瘤組織。本病好發于年輕女性，多在胃壁彌漫浸潤生長，進展期易發生腹
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 戒糖是戒哪些食物
  戒糖主要指的是減少或避免攝入高糖分食物，一般包括淀粉類食物如米飯、面條，甜品類如糖果、巧克力，以及高糖水果如哈密瓜、葡萄等。這一飲食調整對于控制血糖、預防糖尿病及其心血管并發癥至關重要。1、高淀粉類食物：淀粉在體內可迅速轉化為葡萄糖，提升血
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次