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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11646次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25712次

• 腎炎可以吃黑芝麻嗎
  腎炎的患者從理論上講可以吃黑芝麻，但一定要少吃，不能頓頓吃，不能過量吃。黑芝麻從中醫上講，具有強大的養生功效，一般認為肝腎血氣不足的，可以服用黑芝麻來補充肝血。同時，由于黑芝麻中含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸，對于有血液中膽固醇超標，或者是既往有動脈粥樣硬化的患者，可以少量食用。但是如果患者容易上火，已經出現口舌生瘡、牙齦腫痛等癥狀，則不建議吃黑芝麻。同時黑芝麻有潤腸作用，有腹瀉腸炎的也不能食用。由于黑芝麻中油脂含量較高，大量食用會加重高脂血癥，不符合腎炎患者低脂飲食的要求，因此不建議多吃。
  語音時長 01:19”
  張莉莉 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2019-12-20 4442次

• 黑芝麻怎么吃補血
  黑芝麻沒有補血的作用，是由于黑芝麻內不含有造血的微量元素，黑芝麻雖然是黑色的，但是不可以補血，沒有鐵的元素。黑芝麻可以食用，也可以因藥用于治療一些臨床上疾病，主要的功能是有補肝腎、益精水、潤腸通便的作用，可以用于治療精血不足而導致的頭暈、眼花、耳鳴。由于黑芝麻內含有大量的蛋白質、維生素、卵磷脂等，可以抗氧化抗衰老，可以治療白發或者脫發，由于含有大量維生素e，可以增加頭皮內部的血液循環，營養頭皮。黑芝麻內含有的油脂可以潤腸通便，但是貧血補血不能用黑芝麻來治療，應該使用一些含有鐵的動物的肝臟、血制品或者動物的瘦肉來補血。
  語音時長 1:50”
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-09 16435次

• 黑芝麻糖有營養嗎
  病情分析：黑芝麻糖是具有營養的，黑芝麻糖含有大量的蛋白質和脂肪，還有維生素a，維生素e，糖類，鈣，鐵，鉻等營養成分。吃黑芝麻糖可以幫助人們預防和治療膽結石，同時還有延年益壽，健腦益腦的作用，吃黑芝麻糖也可以健脾胃，潤肺止咳。意見建議：建議可以適當的吃黑芝麻糖，但不要吃過多，黑芝麻糖有很多的營養成分，但是含糖量也很高，多吃糖對老人和小孩會產生負面影響。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-08-16 3405次

• 腎炎可以吃黑芝麻嗎
  病情分析：腎炎患者是可以吃黑芝麻的，但是不建議吃太多。尤其是以下兩類患者，一，體型偏胖或者血脂過高的患者，黑芝麻含油脂量比較多，進食過多可以加重高脂血癥，也可以導致肥胖。二，腎功能下降較多，有高磷血癥的患者，不適宜吃過多黑芝麻，因為黑芝麻中含磷較高。黑芝麻可以作為普通食品食用，但是沒有治療腎炎的作用，不可替代藥物。意見建議：腎炎患者平時飲食上需要注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量小于等于5克，同時需要優質低蛋白飲食，每日蛋白攝入量控制在0.6~1.0克每公斤體重每天。
  牛艷林 主治醫師新鄉市中心醫院

  2021-03-09 1304次

• 腎炎可以吃黑芝麻嗎
  腎炎患者適量食用黑芝麻一般是可以的。黑芝麻含有豐富的營養成分，對于腎炎患者而言，適量攝入有助于身體健康。然而，食用時需注意控制量和頻率，以避免過量攝入對腎臟造成負擔。黑芝麻富含蛋白質、脂肪、礦物質以及多種維生素，尤其是維生素E和B族維生素，
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-02-27 0次

• 腎炎可以吃黑芝麻嗎
  腎炎的患者從理論上講可以吃黑芝麻，但一定要少吃，不能頓頓吃，不能過量吃。黑芝麻從中醫上講，具有強大的養生功效，一般認為肝腎血氣不足的，可以服用黑芝麻來補充肝血。同時，由于黑芝麻中含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸，對于有血液中膽固醇超標，或者是既往有動脈粥樣硬化的患者，可以少量食用。但是如果患者容易上火
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 1080次