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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先需要說明一下,對于腳趾骨骨折以后的病人鍛煉的目的,因?yàn)閷τ谀_趾骨骨折以后無論是保守治療的還是手術(shù)治療都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動一段時間,長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)的僵硬。后期鍛煉的目的就是通過鍛煉來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度,從而恢復(fù)正常功能。

一般情況下需要等到有明顯的骨痂生長才可以進(jìn)行鍛煉,鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅(jiān)持一會不能怕疼,痛的要有力度,痛的出汗更有利于功能的恢復(fù)。

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