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• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療方法，分為非藥物治療與藥物治療兩類。非藥物治療就是生活方式的干預，簡單地說就是低鹽、低脂飲食加運動、戒煙限酒、控制體重。低鹽飲食對高血壓的病人是非常重要的，每日的食鹽攝取量要小于6克，既能夠使血壓得到好的控制，也能夠降血壓5到10毫米汞柱，所以不要吃得過咸，要多攝入鉀鹽和鎂。我們中國人一般吃鉀和鎂的量是少的，香蕉、橘子當中含有鉀的量比較多，可以更多的去選擇多鉀多鎂的食物，吃的清淡。還有低脂飲食，不要吃紅肉，就是指牛、羊、豬肉，不要吃動物內臟，盡量少吃，可以多吃魚類、雞蛋、牛奶以補充蛋白質，要多吃新鮮蔬菜及水果，每周運動不少于四次，每次運動不少于半小時，長期堅持運動。通過飲食控制及運動控制體重，達到理想的體重，對于降壓非常有好處。除了生活方式的干預，我們還要進行藥物治療。高血壓的治療需要個體化，藥物要從小劑量開始，輕度的高血壓可以單藥治療，二級以上的高血壓，起始就可以聯合應用藥物治療。高血壓的治療藥物有，β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素二受體拮抗劑等種類，具體選用哪一種藥物進行治療，根據患者的具體情況來選擇，需要在醫生的指導下應用藥物。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 14527次

• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療，一般分為三個方面：第一，就是生活方式的干預，這個干預在高血壓病的治療當中，應該是一個全程的干預，非常的重要是基礎，首先應該養成一個低鹽、低脂飲食的習慣，養成運動的習慣，保持我們的體重，相對在一個標準體重范圍之內。如果有肥胖的病人，應該逐漸的去減重，如果是有熬夜的病人，逐漸的要調整作息，盡可能不要熬夜，平時生活比較緊張的患者，要逐漸的去找一些能放松自己的一些運動方式來進行一些放松，這是生活方式的干預。第二，高血壓的治療就是藥物治療，可能我們大部分人覺得高血壓病藥物治療是最根本，可能一上來都會覺得是藥物治療。當然藥物治療，它的種類是非常多的，現在每一種當中有不同的藥物，就是要根據具體的血壓的情況來定，還主要看進行治療的醫生是怎樣去選擇。第三，就是手術治療的方式，這個方式目前來說，并不是適用于所有的患者，也并不是非常成熟的治療，一些難治性高血壓病人當中。我們會用到腎動脈交感神經的消融術，這個手術方式的應用，實際上目前來說，還存在一定的爭議。因為難治性高血壓的診斷，本身就有很多的時候，在篩選病人方面，也是有一些異議的，因此這個治療并不適用所有的病人。還有一個情況，就是我們也做過一些觀察，比如說頸動脈竇的壓力感受器的一些刺激，這些來說都是一些非主流的治療。當然還有一些繼發性高血壓的治療，比如有腎上腺腺瘤引起來的繼發高血壓，可能要進行腎上腺腺瘤的切除，比如說有腎動脈的狹窄，可以進行腎動脈狹窄的介入治療，具體的病人要具體的分析，主流的治療還是我們的生活方式的干預，加降壓藥物的控制。

  

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  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 29615次

• 高血壓最好的鍛煉方法
  高血壓適宜的運動主要包括有氧運動、力量練習、還有柔韌性的練習、綜合功能的聯系，要找到適合自己的鍛煉項目，并且能夠堅持下來每天適當的鍛煉，像快走、慢跑、拉伸、瑜伽、太極拳、乒乓球、做日常家務、步行逛商場等。這些活動都有益于控制血壓、保持心臟健康，如果有一段時間沒有進行任何運動，那么就慢慢的開始，太著急進入中強度一上的運動會讓自己受傷，可以選擇一些輕的運動比如散步或者使用跑步機，每天堅持十到十五分鐘。當變得強壯是可以增加鍛煉時間和強度，直到達到每天三十分鐘的目標，避免突然進行劇烈運動，或想在幾天內突飛猛進，這可能是血壓波動比較大，對身體也不利。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-26 7090次

• 治療高血壓的最好方法
  治療高血壓最好的方法就是我們首先飲食方面要低鹽低脂飲食，戒煙，限制煙酒。另外，治療原則上面主要是控制血壓，維持治療，改善癥狀，防止心腦腎等并發癥的發生。它有藥物治療和手術治療，藥物治療常見的利尿劑，β受體阻滯劑，鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ，受體阻滯劑。大多數沒有并發癥或者合并癥，患者可以單獨或聯合使用噻嗪利尿劑，β受體阻滯劑等等，治療應該從小劑量開始逐步遞增劑量。手術治療主要是針對原發病的治療，比如嗜絡細胞瘤引起的巨發性高血壓，腫瘤切除以后，血壓可降至正常。而腎血管性高血壓可通過介入治療擴張腎動脈。針對不同的病因，所采取的治療方法也不一樣的。
  語音時長 01:12”
  舒悅 主治醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2019-08-10 5260次

• 治高血壓的最好方法是什么
  高血壓病的患者建議平時一定要注意低鹽低脂飲食，如果體重嚴重超標，建議適當的減輕體重，平時一定要注意檢測血壓的變化，注意用藥物來進行控制，高血壓的患者一般都是需要長期口服降壓藥進行治療，可以用硝苯地平緩釋片，同時一定要養成一個良好的生活規律，注意勞逸結合保證足夠的睡眠。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 1701次

• 高血壓最好治療方法是什么
  高血壓沒有最好的治療方法，只能是根據患者的實際情況來選擇一種或者多種藥物，聯合用藥的原則來平穩的控制血壓，因為高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的，只能是通過藥物控制以及非藥物治療的方法，非藥物治療是在飲食方面做到清淡一些。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 7701次

• 高血壓最好的治療方法
  高血壓最好的治療方法是要積極有效的控制和血壓，而且還要注意改變生活飲食方式。要注意低鹽低脂飲食，每天的食鹽量，嚴格來說是不能超過6克的，還應該進行體育鍛煉，尤其是要做有氧運動，如太極拳、氣功、散步、慢跑，3-5次每周，不宜做劇烈運動、爬山等，避免情緒激動、勞累、吸煙、醺酒。要保持心情舒暢，可以聽聽輕
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-04 3360次

• 如何調理高血壓最好方法
  臨床上并沒有如何調理高血壓最好方法的說法。調理高血壓的方法一般有改善不良的生活習慣、控制體重、低鹽飲食、使用鈣拮抗劑藥物、口服利尿劑藥物等。如果血壓出現持續升高的情況，應及時就醫。1、改善不良的生活習慣：吸煙和過量飲酒都會損害血管內皮細胞，導致血壓升高，因此應當戒煙限酒。平時要保持良好的心情，可以通
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-21 0次