冠心病高血壓病人能吃牛肉羊肉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓、冠心病患者是可以吃牛羊肉的,但是盡量的要選擇一些比較瘦的,不要吃些肥的、過于油膩的,因?yàn)檫m量的吃一些瘦肉也可以滿足身體一些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,要是吃得太肥,可能會(huì)造成膽固醇還有脂肪的攝入過多。同時(shí)也要盡量控制一些其他方面食物的攝入,像一些動(dòng)物的內(nèi)臟、豬肉、蛋黃、魚子,這些一定要少吃。

平常一定要控制體重,堅(jiān)持體育鍛煉,以及一些情緒的控制,比如遇到一些事情的時(shí)候要保持情緒的穩(wěn)定,避免因?yàn)榍榫w的激動(dòng)造成血壓的不穩(wěn)定,以免影響疾病的發(fā)展。冠心病和高血壓患者在平時(shí)也可以多做一些體育鍛煉,像騎自行車、打太極拳、做一些老年操,這些都能夠有效的增強(qiáng)身體的一些抵抗疾病的能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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