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• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實(shí)際是可以吃適量的花生米，完全沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)榛ㄉ椎某煞郑饕€是脂肪，如果過(guò)度的食入花生米，可能會(huì)增加血脂引起高血脂的情況。所以過(guò)度攝入花生米，不但對(duì)乳腺增生的患者不建議，對(duì)一般的大眾人群也不建議過(guò)度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們?cè)儆糜驼ǎ炯又荆鼤?huì)增加血脂，不但會(huì)加重乳腺增生，還會(huì)增加心腦血管的發(fā)病的幾率。當(dāng)然適量的食用，并沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，因?yàn)楫吘故遣缓屑に仡惖氖澄铮烁咧氖澄铮咛恰⑿晾贝碳さ氖澄锒急M量少食用。

  

  01:17
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 4519次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來(lái)中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來(lái)減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對(duì)于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過(guò)多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17492次

• 冠心病能吃生花生米嗎
  冠心病患者是可以吃生花生米的，因?yàn)楣谛牟』颊咂綍r(shí)的飲食原則就是低鹽，低脂，低膽固醇的飲食，平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果，少吃一些肉食，花生米可以適量，但是也不要多吃，因?yàn)槌蕴嘤锌赡軙?huì)造成熱量攝入過(guò)多，造成肥胖，加重病情。適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于身體還是有一定的好處的。花生米，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，每天適量的吃一些，對(duì)于調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血壓也都有一定的輔助效果。平常吃花生米可以用來(lái)比如煮著吃，或者是生吃都可以，但是最好不要油炸，因?yàn)橛驼ǖ脑捒赡軘z入大量的又及脂肪，可能會(huì)造成病情的影響。平時(shí)也可以多吃一些含維生素還有纖維素比較多的食物，比如像蔬菜水果，同樣都能夠?qū)ρ獕骸⒀幸欢ǖ恼{(diào)節(jié)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-11 3500次

• 生花生米孕婦可以吃嗎
  生花生米孕婦可以吃，花生是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有豐富的維生素，鈣和鐵等，孕婦食用可以促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞及骨骼的發(fā)育，預(yù)防貧血，還具有健胃的作用。但需要注意的是，生花生米中脂肪含量非常高，吃得過(guò)多，必然會(huì)因熱量攝入過(guò)多造成身體發(fā)胖，進(jìn)而影響孕婦正常的血糖，血脂和血壓，所以孕婦可以適量吃生花生米，但也不宜多吃，每天吃10-20個(gè)生花生米就可以，建議孕期要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果，定期孕檢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-02 7797次

• 冠心病可以吃生花生米嗎
  病情分析：冠心病的患者可以吃生花生米。花生米中富含脂肪酸，能補(bǔ)充身體所需，但花生米不能食用太多，會(huì)造成血脂升高反而不利于冠心病患者的治療。意見(jiàn)建議：冠心病的患者飲食上要注意低鹽低脂、清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，減少食用動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇量較高的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，控制好血壓、血糖、血脂等危險(xiǎn)因素，避免勞累、熬夜。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-22 1602次

• 生花生米孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃生花生的。生花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。花生中還可以補(bǔ)鈣，促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，多吃花生有助于補(bǔ)充因妊娠嘔吐導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)流失，還能夠?yàn)樘貉a(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。意見(jiàn)建議：建議適量的吃生花生，避免多，因?yàn)槠渲写罅康闹荆^(guò)多食用容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等，一定不要吃過(guò)期、霉變的花生米，其中的黃曲霉素有致癌作用。不要吃油炸的花生，可以吃水煮的花生。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-02 2901次

• 冠心病能吃花生米嗎
  冠心病患者可以適當(dāng)食用花生米。花生米富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定益處。然而，由于花生米也含有較高的脂肪和熱量，因此患者在食用時(shí)應(yīng)控制攝入量，以避免對(duì)病情產(chǎn)生不良影響。以下是對(duì)冠心病患者食用花生米的具體建議：1、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 冠心病人吃花生米好嗎
  冠心病人可以適量的吃花生米，但是不能食量過(guò)多，因?yàn)椋阂弧⒒ㄉ字泻胸S富的不飽和脂肪酸，尤其是花生四烯酸，它有活血、降脂、中和膽固醇的作用，所以吃花生米有這種降脂，改善供血的效果。二、花生米它是一種高熱量的食物，如果食用過(guò)多，它的熱量超過(guò)了降低血脂的這種作用，就可以導(dǎo)致高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展，引
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 735次