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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 6878次

• 痛風可以運動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風也是有很好的幫助的。

  

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  楊惠琴 主任醫師武漢市中西醫結合醫院

  2018-11-16 17928次

• 發燒可以運動嗎
  發燒的時候體內有炎癥的存在，人體的抵抗力比平時的時候要差，建議發燒的時候不要運動。因為運動本身會消耗人體的能量和營養物質，再次削弱人體的抵抗力，而且跑步時身體出汗，雖然會降低體溫帶走很多的熱量，但是在跑步的過程中全身的毛細血管擴張，毛孔擴張，出汗之后很容易受涼，這樣會加重感冒的癥狀，甚至導致身體虛脫。所以在發熱的時候不要運動。應該臥床休息，多喝一些溫開水或者是溫熱的果汁，既可以排汗、排尿、排出病原體，又可以退熱。然后還需要注意避免過于激烈的運動，可以進行慢走，一些緩慢的運動。平時要注意飲食，要以清淡溫熱易消化的食物為主，不吃辛辣、火鍋、冰凍的冰激凌、還有就是冰鎮的啤酒、燒烤等刺激性的食物。
  語音時長 1:31”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-12-04 14016次

• 感冒可以運動嗎
  感冒的患者是不能進行過分劇烈的運動的，因為如果感冒的時候過度的劇烈運動就會消耗過多的精力，這樣身體就沒有足夠的精力去殺滅病毒，可能會導致感冒加重，對病情不利。適度的運動是可以的，感冒的時候身體的體力和精力都會有嚴重的下降，這個時候進行適度的運動可以提升我們的精神，增強我們的體力，而且適當的運動也可以排汗，讓機體運轉良好，這樣可以使感冒痊愈的速度更快一些。感冒的時候每天的跑步時間最好不要超過二十分鐘，感冒的患者也需要補充營養，補充能量，人體消滅病毒是需要大量的能量的，如果營養不足不利于病情的恢復。
  語音時長 01:22”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-09-15 25712次

• 感冒發燒可以運動嗎
  病情分析：感冒、發燒主要是由病毒感染引起的，包括由鼻病毒、冠狀病毒腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起的普通感冒，還包括由流感病毒引起的流行性感冒。患者會出現乏力、咽痛、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛等癥狀。意見建議：感冒發燒患者，可以做輕微的運動如散步，簡單的家務。不建議跑步、游泳、跳繩等劇烈運動。
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-04-10 2502次

• 感冒發燒能運動嗎
  如果感冒引起的發燒，這個時候一般不建議運動的，運動會增加人體的體能消耗。本身發燒會導致人體的代謝增強，能量消耗增加，如果這個時候還繼續進行劇烈運動，加上發燒引起的進食少、食欲差，導致能量補充不足，可能導致體能不夠，引起感冒癥狀加重，甚至誘發心肌炎，所以發燒的時候要注意休息，避免運動。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-21 3102次

• 感冒發燒可以運動嗎
  感冒發燒期間人體的抵抗力比較差，體質也比較弱，應當適當的多休息。可以根據自身的情況適當的參加一些體育運動，但是活動量不宜過大，時間不宜過長。過于劇烈的體育活動能夠降低人體的抵抗力，使得感冒不容易痊愈。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-24 8117次

• 感冒發燒可以劇烈運動出汗嗎
  感冒發燒患者不可以劇烈運動出汗。感冒發燒是致熱原直接作用于體溫調節中樞，使得患者的體溫中樞功能紊亂，或由于各種原因導致機體產熱過多、散熱減少從而導致患者的體溫升高，超過正常范圍的情況。感冒發燒一般不建議劇烈運動出汗，感冒發燒時患者的免疫力比較差，劇烈運動出汗可能會給患者的身體增加額外負擔，劇烈運動出
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-25 1287次