妙手醫(yī)生精選
絕大多數(shù)的頸椎病都是可以跑步，比如頸椎病分型里面的一般普通型，就是單純頸椎疼痛的頸椎病患者是絕對可以跑步，并且跑步之后有助于增加血液循環(huán)，促進代謝，能夠明顯的減輕頸椎的疼痛癥狀。不過在跑步中以及跑步之后，都要對頸椎做好保暖。
另一種叫做神經(jīng)根型頸椎病，這種病人在跑步的時候，要注意上肢的擺動不要過大，如果過大有可能會牽拉到神經(jīng)的臂叢神經(jīng)，有可能會增加上肢的麻木和疼痛感覺。
還有一種是椎動脈型頸椎病，這種情況在跑步的時候一般沒有太大的影響，只要注意好跑步過程當中避免猛地轉頭、頸部的活動量過大，一般就不會出現(xiàn)什么問題。
還有一種是頸髓型頸椎病，這種情況是由于椎間盤突出以及椎管里的骨性狹窄對脊髓造成擠壓。這種人走路會不穩(wěn)，并且腳下有明顯的踏棉感，腳下的感覺會非常差。有時在路面不平的地方，感知能力下降，有可能會摔倒，并且跑步的時候，如果頸椎的活動量過大，有可能會造成骨性狹窄對頸髓擠壓加重，造成一些嚴重的后果。
還有一種是交感神經(jīng)型頸椎病，這種主要是受炎癥刺激而產(chǎn)生，跑步活動之后，對其會有所緩解。
針對不同的頸椎病的類型，以及具體的病情，結論都是不一樣的，不是所有的頸椎病患者都適合跑步。
