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• s型脊柱側彎鍛煉方法

  S形脊柱是一些比較嚴重的脊柱畸形，絕大多數會出現在胸椎、腰椎兩個節段。出現了多個節段畸形的時候，會出現S形脊柱，往往是兩個以上節段，如胸椎、腰椎或者是胸椎兩個節段，或者是腰椎節段比較多，出現了S形脊柱。多脊柱畸形，往往提示脊柱畸形比較嚴重，所以做一些功能鍛煉，盡量減少一些劇烈的活動，做一些可以耐受，或者是基本上身體可以適應的鍛煉，盡量避免做一些劇烈的活動，或者是一些活動量比較大的鍛煉。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-20 3775次

• 脊柱側彎S型怎么治療

  一般是比較大的側彎，都是大于50度以上的，包括主彎，兩個代償彎，甚至比較重度的代償彎，出現都有可能。在這種情況下，根據不同的情況，比如說不同的年齡段，我們采取的治療方案是不一樣的。對于成年人來說，這種S型的如果沒有美觀的需求的話，我們可以采取繼續觀察；對于小朋友來說，一般來說我們是積極的手術，手術能夠矯正；對于成年人來說，這種S型的側彎矯正，選擇治療方案，融合階段，跟小朋友都不一樣。所以還是那句老話，脊柱側彎，早期發現、早期診斷、早期治療是最關鍵的。

  

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  尹剛輝 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-12 20110次

• 脊柱側彎s型如何鍛煉
  患者出現脊柱S型的改變，一般要積極的進行治療，包括一些鍛煉。一般首先要進行支具或者石膏固定，同時要進行體形的訓練，患者可以進行瑜伽或者是拉單杠，拉單杠的時候，由于重力作用，可以使脊柱伸直，有利于脊柱側彎的恢復。脊柱側彎一般可以分為結構性脊柱側彎以及非結構性脊柱側彎，患者出現了脊柱S型的改變，大部分是由于結構性脊柱側彎造成的，由于椎體出現了旋轉以及椎體附屬的結構出現了變形，從而出現了脊柱側彎，表現為脊柱S型的改變。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-14 3692次

• s型脊柱側彎鍛煉方法
  s型的患者通過牽引，平時可以吊吊單杠，這種鍛煉方法對s型脊柱側彎患者的矯正和恢復都是有很大的幫助的。另外，可以做適合脊柱側彎患者做的瑜伽動作，進行小燕步或者舞步這種鍛煉方法。平時生活中養成良好的作息規律，早睡早起保證睡眠的充足，對治療脊柱側彎也是非常有幫助的。然后就是患者要注意調節自身的飲食情況，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，雞蛋等等。多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷辛辣油膩，燒烤類食物也不要多吃，多喝水，注意戒煙戒酒。平時養成良好的心態，正確的看待疾病，只要調節好自己的心態，積極的配合各方面的檢查和治療疾病才恢復得更加的快。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 27541次

• 脊柱側彎s型如何鍛煉
  病情分析：脊柱側彎S型可以適當的做仰臥起坐，俯臥撐，以及扭腰下蹲等運動鍛煉。鍛煉的目的是為了促進脊柱恢復正常生理位置，改善脊柱側彎S型造成的脊柱疼痛腫脹淤血現象。脊柱側彎如果嚴重，還可以就診骨科通過牽引的方法予以治療。意見建議：脊柱側彎S型人群，在平時生活中要保持脊柱放松，積極預防腰背部外傷，從事任何運動時動作幅度不要過大，運動時間不宜過久。建議定期做脊柱X光檢查，明確脊柱側彎的修復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-29 1002次

• s型脊柱側彎鍛煉方法
  s型的患者通過牽引，平時可以吊吊單杠，這種鍛煉方法對s型脊柱側彎患者的矯正和恢復都是有很大的幫助的。另外可以做適合脊柱側彎患者做的瑜伽動作，進行小燕步或者舞步這種鍛煉方法，平時生活中養成良好的作息規律，早睡早起保證睡眠的充足，對治療脊柱側彎也是非常有幫助的。然后就是患者要注意調節自身的飲食情況，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、雞蛋等等，多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、燒烤類食物也不要多吃，多喝水，注意戒煙戒酒，平時養成良好的心態，正確的看待疾病，只要調節好自己的心態，積極的配合各方面的檢查和治療疾病才恢復得更加的快。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 3906次

• s型脊柱側彎能鍛煉肌肉嗎
  一般S型脊柱側彎能適當鍛煉肌肉。S型脊柱側彎又稱為脊柱側彎畸形，這類疾病既有先天性因素也有后天性因素。后天因素多數見于腦癱、神經肌肉病變導致的脊柱肌力不平衡，神經纖維瘤繼發于椎間盤突出、脊柱增生、退變因素，也可因長期姿勢不良引發，早期側彎畸形不容易發現，常緩慢起病。青少年因處于生長發育期，可出現雙肩
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 132次

• 脊柱側彎怎么鍛煉
  脊柱側彎患者在病情恢復后可以做一些腰背肌的鍛煉，比如俯臥位，兩頭往上翹，也就是小燕子飛動作，還可以做一些平衡球的訓練。患者注意放輕松，積極配合醫生治療，同時注意飲食健康，多吃補充鈣質以及維生素的食物，且注意定期到醫院復查，不要久坐久站，也不要長時間彎腰。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次