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• 跑步小腿疼還能繼續(xù)跑嗎

  對(duì)于跑步以后出現(xiàn)小腿疼痛的患者是不建議繼續(xù)跑步的。因?yàn)楸旧硪呀?jīng)存在有疼痛的癥狀，如果在這時(shí)仍然繼續(xù)跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會(huì)加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過(guò)度的牽拉，從而會(huì)形成慢性損傷，會(huì)加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時(shí)候小腿疼，說(shuō)明小腿的能量代謝已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，比如小腿可能已經(jīng)缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、蛋白質(zhì)等等。如果在這時(shí)候繼續(xù)跑步，會(huì)加重小腿營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的匱乏，進(jìn)一步加深小腿能量代謝障礙的問(wèn)題，從而使小腿局部的肌肉、神經(jīng)、骨骼失去營(yíng)養(yǎng)作用，疼痛的癥狀會(huì)進(jìn)一步的加重。而且時(shí)間長(zhǎng)了以后，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)的萎縮。所以如果已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛的癥狀，建議休息一段時(shí)間再繼續(xù)做跑步鍛煉。

  

  01:39
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 6032次

• 腦梗塞后遺癥需要繼續(xù)治療嗎？

  腦梗塞既然是已經(jīng)有了后遺癥，也就是說(shuō)在急性期、緩解期、康復(fù)期，治療效果不是很理想。超過(guò)六個(gè)月以后，患者的肢體還有偏癱，還有感覺(jué)障礙，視覺(jué)方面還有偏盲等等，這就叫后遺癥。所謂的后遺癥，治療起來(lái)就沒(méi)有什么特效的治療，我們之所以要繼續(xù)治療，就是鞏固現(xiàn)有的療效，防止出現(xiàn)合并癥，尤其要注意防止腦血管病的復(fù)發(fā)，這一點(diǎn)非常重要。尤其是針對(duì)中老年人，本身就有基礎(chǔ)病，動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥等等，經(jīng)過(guò)治療、留有后遺癥，還是要積極，控制他的血壓，控制他的基礎(chǔ)病，防止在某種負(fù)面刺激之下，又會(huì)復(fù)發(fā)腦血管病。

  

  01:20
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-05 2862次

• 感冒了還要繼續(xù)鍛煉嗎
  一般情況下如果是重度感冒這種情況下就不要鍛煉了，可以多休息，室內(nèi)的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜。如果鍛煉，過(guò)度勞累有可能會(huì)使感冒的情況更加嚴(yán)重。如果只是普通的感冒，這種情況下可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)像慢跑或者是散步等都是可以的，同時(shí)一定要注意鍛煉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，也不要超負(fù)荷鍛煉，以免使情況更加嚴(yán)重。在這期間注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多喝水促進(jìn)排泄，提高自生抵抗力。鍛煉的適宜度就是不讓它出汗，這個(gè)是最好的，同時(shí)晚上也不要熬夜，積極配合醫(yī)生治療，緩解癥狀。多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，提高抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-06 2681次

• 感冒了還要繼續(xù)鍛煉嗎
  一般來(lái)說(shuō)感冒了不建議繼續(xù)鍛煉，因?yàn)樵诟忻暗倪^(guò)程中如果繼續(xù)鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致感冒的癥狀加重，比如會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)出汗比較多的情況。所以對(duì)于感冒患者來(lái)說(shuō)，注意休息是非常重要的，在感冒的過(guò)程中尤其要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)?shù)亩囡嫓亻_(kāi)水，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用相關(guān)的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，這樣能夠有效的緩解癥狀，取得比較好的治療效果，另外，對(duì)于感冒患者來(lái)說(shuō)，如果癥狀比較嚴(yán)重，則要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-02 1774次

• 拉伸后腿疼還要繼續(xù)嗎
  病情分析：拉伸以后出現(xiàn)腿痛，主要可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者拉伸動(dòng)作劇烈導(dǎo)致肌肉拉傷或者韌帶損傷引起，建議要休息，不能再繼續(xù)鍛煉，以免加重病情，可以先用冷毛巾冷敷減輕疼痛，可以外用云南白藥噴霧劑。意見(jiàn)建議：平常在做拉伸動(dòng)作時(shí)一定要結(jié)合自身的體質(zhì)，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度的牽拉，勞逸結(jié)合，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-08 4805次

• 感冒了還要繼續(xù)鍛煉嗎
  病情分析：感冒的時(shí)候不要鍛煉了，因?yàn)樵诟忻暗臅r(shí)候，患者的身體素質(zhì)比較差，免疫力比較低，這種情況下進(jìn)行鍛煉有可能會(huì)大量消耗身體的能量，導(dǎo)致身體更加虛弱，不利于感冒的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：可以在感冒恢復(fù)期適當(dāng)?shù)腻憻挘热缯f(shuō)散步或者是練瑜伽，打太極拳，這些都是可以的，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-25 1403次

• 感冒了還要繼續(xù)鍛煉嗎
  感冒之后是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w的，但是不要鍛煉的時(shí)間過(guò)久或者鍛煉的過(guò)猛，以免出現(xiàn)過(guò)度的勞累而導(dǎo)致大汗，使身體出現(xiàn)虛弱的情況。建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，注意在鍛煉的時(shí)候要及時(shí)的補(bǔ)充水分，不要出現(xiàn)脫水的情況，同時(shí)如果出現(xiàn)了出汗過(guò)多，建議及時(shí)的停止和
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 感冒了還要繼續(xù)鍛煉嗎
  一般來(lái)說(shuō)感冒了不建議繼續(xù)鍛煉，因?yàn)樵诟忻暗倪^(guò)程中如果繼續(xù)鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致感冒的癥狀加重，比如會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)出汗比較多的情況。所以對(duì)于感冒患者來(lái)說(shuō)，注意休息是非常重要的，在感冒的過(guò)程中尤其要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)?shù)亩囡嫓亻_(kāi)水，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用相關(guān)的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，這樣能夠有效的緩解癥狀，取得比較好的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 204次