打呼嚕在生活中比較常見，往往被人們所忽視。但是如果打呼嚕癥狀持續時間較久，可引起一系列的心腦血管疾病，比如肺動脈高壓、肺心病、高血壓、腦血管意外等，因而需要積極的治療。
治療方法主要有以下幾點：
第一，控制患者的飲食，控制體重。
第二，改為側位睡眠，抬高床頭，戒煙、戒酒，避免應用鎮靜的藥物，比如安定片等。
第三，可佩戴無創呼吸機輔助呼吸，或者是口腔的矯治器。
第四，完善鼻部的ct，了解有無鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可行手術治療。
第五，建議盡早到耳鼻喉科行睡眠監測，查明病因，針對病因進行治療。
怎么能不打呼嚕
童春堂主治醫師
聊城市第二人民醫院 呼吸內科
2019-01-14 11581次
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扁桃體手術后幾天不打呼嚕扁桃體腫大往往是引起打呼嚕的主要的原因，兒童除了扁桃體腫大以外，還會有腺樣體腫大，醫生可能會建議做扁桃體手術，往往是立竿見影的。把扁桃體或者是腺樣體一起做了手術切除以后，當天就不打呼嚕了，通常患者都是這樣子，一旦解決了氣道的梗阻，沒有扁桃體的團塊堵塞氣道，馬上就有效，呼嚕就不打了。但也有的孩子因為胖，可能除了扁桃體或者腺樣體大以外，咽腔本身也是窄的，切了手術以后有的孩子局部腫脹的反應也會輕，可能會在三天或者是一周以后癥狀才會逐漸好轉。
01:13
張虹
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 4372次
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打呼嚕怎么治經常做霧化治療，改善鼻腔的功能，減輕鼻腔的分泌物，改善鼻腔的通氣，對治療打鼾是有幫助的。現在用的一種很廣的打鼾器，也是類似的原理，對打鼾治療也有幫助，它也是通過清理鼻腔的分泌物，改善鼻腔黏膜局部的穩定性，改善氣道的通暢性，來控制病人打鼾，減少病人打鼾，甚至讓打鼾消失的有幫助的治療。還有一種治療，是呼吸睡眠儀，我們叫持續性的呼吸睡眠暫停，就是這個人晚上睡覺，要戴一個面罩、接一個機器，很多人是不適應的，一部分人是對機器的抵抗，一部分是不僅影響自己的休息，而且影響旁人的休息。但是對于嚴重的，呼吸睡眠暫停綜合征中樞型的患者，那可真是需要這種CPAP的治療，就是呼吸機的治療。
01:31
蔣子棟
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2020-04-13 16827次
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睡覺時怎么能不打呼嚕第1個，可以考慮改變睡覺姿勢，建議側臥位睡覺，有一部分患者就可以緩解打呼嚕。第2個，如果是過度肥胖的患者，需要控制體重、減肥。第3個，如果是長期慢性扁桃體炎伴隨扁桃體肥大的患者，通過保守治療效果不好，就可以考慮手術治療，目前比較常用的手術方案就是扁桃體切除、腭咽成形手術，手術以后，大部分患者打呼嚕的癥狀就可以得到明顯的緩解。第4個方面，也有一部分患者可以考慮在睡覺的時候佩戴呼吸機治療，相對來說治療效果比較好，而且沒有直接的損傷。語音時長 01:09”
李睿
主治醫師成都上錦南府醫院
2020-10-05 4890次
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睡覺時怎么能不打呼嚕治療打呼嚕的藥物也有不少，比如說乙酰唑胺、甲狀腺素片，來促進新陳代謝也是有一定的功效的。打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹隘、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等。導致氣流不能自由通過咽部的氣道，所以導致睡覺的時候打呼嚕。打呼嚕也與上呼吸道阻塞、軟組織振動有關，多數人肥胖或是存在鼻或咽腔病變。但偶爾的打鼾不必在意，如果長時間出現打鼾，就要立即到醫院來就診了。引起打呼嚕的原因也有很多，跟扁桃體增大或者是鼻炎、鼻竇炎的關系也是很大的，最好是去檢查一下。睡覺時候可以采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠，睡前盡量不要喝酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物。語音時長 01:51”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 31861次
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怎么能不打呼嚕對于打鼾這種問題，一般情況下是屬于呼吸道的一種疾病，一般情況下，患者如果持續性的打鼾，那么建議患者可以到正規的醫院呼吸內科進行一下明確的檢查，根據醫生的建議，使用一些藥物來進行，緩解和治療，但是一般情況下緩解的效果并不理想。
幸麗花
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2019-01-10 2302次
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怎么才能不打呼嚕病情分析：控制體重，減肥，側身睡眠，無創呼吸機使用，咽腭弓手術。打呼嚕導致夜間身體缺氧，從而引起一系列并發癥，如高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死等。意見建議：建議患者要完善多導睡眠監測，明確是否符合睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，如果紊亂指數＞5診斷成立，若屬于中度或者重度，建議患者應用無創呼吸機輔助通氣，減少并發癥。
徐峰
主治醫師大連北海醫院
2019-11-28 902次
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打呼嚕的人怎么才能不打呼嚕打呼嚕是許多人睡眠時的常見現象，它不僅影響睡眠質量，還可能是潛在健康問題的信號。要減少或消除打呼嚕，可以從以下幾個方面著手：1、改善生活方式是關鍵。肥胖是打呼嚕的一個重要原因，因為體重過重可能導致氣道狹窄。因此，通過合理飲食和規律運動來減輕
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-09-06 0次
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怎么不打呼嚕打呼嚕的主要原因就是患者氣道較狹窄。一般來說，氣道越窄的人，呼嚕越響，一旦出現了經常性的打呼嚕，就表示有潛伏的高血壓或者心臟病。預防打呼嚕有幾個小技巧，首先就是白天不要過度勞累，身心的過度操勞都會導致精神以及肌肉的緊繃和疲憊，從而打呼嚕。睡前可以舒緩一下身心，比如按摩，洗個溫水澡或者聽聽柔和的音樂等
馮獻榮
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-11 38797次
