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醫生主講實錄

腰部勞損主要就是腰部長期處于一種姿勢,部分肌肉處于一種緊張狀態,還有一種可能就是頻繁的做一個動作,導致肌肉出現的勞損,并且兩者有共同的一個相點就是經常是有受涼的情況,因為在保持一個姿勢以及頻繁做一個動作,并且在受涼的狀態之下就會形成局部無菌性炎癥病灶,這些炎癥病灶的炎性滲出物就會對肌肉的一些小神經產生影響而出現疼痛的癥狀,出現這種情況之后我們經常要注意。

第一是要保持腰椎的保暖,避免受涼。可以用暖水袋熱敷,每天熱敷3到5次,每次20到30分鐘。然后選擇臥床休息,并且要選擇一個腰部不痛的體位,比如說在小腿下面墊上枕頭或者棉被,這樣來放松腰部的肌肉,對腰肌勞損的癥狀減輕時十分有效果的。

第三就是要口服鹽酸乙哌立松片,這是一種肌肉松弛劑,可以減輕緊張。對于肌肉勞損也是非常重要的。

第四就是要口服非甾體類消炎止痛藥來減輕局部的炎癥,水腫,進而減輕這種疼痛的癥狀。

腰肌勞損在臨床上并不是一個非常嚴重的病,但如果治療不徹底,平時的一些生活注意事項不注意的話,會導致反反復復,遷延不愈,最終形成一個比較麻煩的病,每當自己在勞累以及受涼的情況下,就會出現腰痛的癥狀,所以在疾病的早期,應當引起重視。

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