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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7822次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3747次

• 開車脖子疼的原因
  開車出現了脖子疼痛的情況，可以說在日常生活中特別的常見?；旧暇褪怯捎诨颊唛L時間開車以及長時間的保持一個姿勢，全身的肌肉繃得很緊，會使得腰和頸肌肉發生勞損，誘發出現疼痛。出現這種情況以后，患者可以用以下的方法來進行緩解：首先就是患者盡量減少開車的時間，也不要長時間保持一個姿勢過久。發生疼痛，可以進行局部熱敷以及局部按摩，或者是外用一些膏藥來進行緩解看看就可以。如果出現了疼痛，并且出現了麻木的情況，多可能是由于頸椎病的可能性，患者就應該及時到醫院就診。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-11 4557次

• 仰脖子脖子疼怎么辦
  向后仰脖子的時候脖子出現了疼痛，大部分情況下是不良的生活習慣以及工作姿勢引起的。長時間的低頭，長時間對著電腦手機，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用太高的枕頭，長期躺在沙發上看電視，都會引起脖子后方的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，也會引起頸椎的小關節功能紊亂，所以會引起仰脖子的時候出現脖子的疼痛。這種情況下，一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭，不能長時間對著電腦手機。也不能長時間的趴著睡覺或者伏案工作，適當的進行體育運動鍛煉，游泳是比較好的。口服一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-18 3450次

• 開車時間長了脖子疼怎么辦
  由于長時間的保持一個姿勢開車，會導致頸椎刺激頸部肌肉發生痙攣，頸部肌肉發生痙攣后，會使全身肌肉繃得很緊，這樣就會出現，頸部肌肉酸痛，開車時要注意，調整好開車時的坐姿，使整個脊椎，四個生理彎曲，完全依靠在，座椅的靠背上，還要注意休息。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-12 2904次

• 開車背疼怎么辦
  開車的時候引起了后背的疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，不管坐著站著還是行走，最好的姿勢都要像軍人一樣。適當的進行打羽毛球、游泳這些體育運動鍛煉，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用一些氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 2403次

• 開車腳脖子疼怎么回事
  腳脖子指的是腳踝，開車腳踝疼可能是開車時間過長、軟組織受損、肌筋膜炎等原因引起，可以根據具體的原因進行相應的處理。1、開車時間過長：開車時間過長容易導致腳部肌肉長期處于緊張狀態，可引起腳部酸痛的癥狀，通過適當休息癥狀能夠逐漸得到緩解。2、軟組織受損：若走路姿勢不當導致了腳踝扭傷，容易造成軟組織受損引
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-22 0次

• 開車腳踝疼怎么回事怎么辦
  開車腳踝疼可能是過度勞累、滑膜炎、筋膜炎等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療等方式進行緩解。1、過度勞累：在開車的時候腳踝部位長期處于彎曲狀態，可能會導致局部堆積過多乳酸，從而產生酸痛感?？梢酝ㄟ^充分休息以及局部按摩的方式進行緩解，一般不需要進行特殊治療。2、滑膜炎：可能是創傷、感染、結核等因素而
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-25 0次