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• 肩周炎夜里痛怎么辦

  患有肩周炎的患者在白天出現(xiàn)疼痛的時候還好點，要是在晚上出現(xiàn)的話就很難受了，會影響我們的睡眠，下面我們就來說說肩周炎夜里痛怎么辦：1、肩周炎的患者在晚上睡覺的時候，如果出現(xiàn)疼痛的時候，可以選擇熱敷的辦法，主要的還是要做好晚上的預防工作，再睡的時候不要讓肩部著涼，做好保暖的工作。這時很有必要的，一定要多注意。2、人們在睡覺的時候，尤其是在夏天，都喜歡露肩睡覺，這樣是很不好的，這樣會是我們的肩部著涼，嚴重的還會加重病情。所以在睡覺的時候要注意肩部的保暖。不僅在睡覺的時候，在出門的時候也要做好保暖的工作。3、肩周炎的患者如果在治療的時候受不了治療時的痛苦，就不進行治療和鍛煉了，這樣在以后的時候肩周炎的癥狀會一直伴隨著我們的生活，所以一定要積極的進行治療。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3062次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 25201次

• 夜里煩躁失眠怎么辦
  如果患者在夜里出現(xiàn)煩躁，失眠，這些患者一定要調(diào)整自身的情緒。患者如果存在焦慮和抑郁，有一些在更年期的患者，如果經(jīng)歷壓力比較大，這些患者存在情感障礙，患者往往需要應用藥物來調(diào)整患者的情緒。患者如果存在失眠，可以應用一些改善睡眠的藥物來改善患者的狀況。一般來說，短期失眠可能對患者影響不是很大。如果患者長期出現(xiàn)失眠，很容易導致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào)，會使患者抵抗力下降，導致患者出現(xiàn)高血壓，糖尿病等代謝疾病。所以對于煩躁不安，失眠的患者，我們建議患者要到醫(yī)院進行就診。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-22 2570次

• 孕婦夜里失眠怎么辦
  如果孕婦在夜里失眠了，我們建議孕婦可以轉移自身的注意力，比如可以調(diào)節(jié)自己的情緒，將注意力轉移到自己的呼吸上或者心跳上，或者是腹部的哪個部位，或者是轉移到自己的手指，腳趾上，通過這種意念的轉移以改善患者的睡眠質(zhì)量。如果患者還是不能入睡，只要超過半個小時沒有睡著，我們建議孕婦可以起床，可以做做家務，看看書，看看報，盡量不要看電視，直到患者有睡意了，患者再上床睡覺。患者可以做一些自己不感興趣的東西，比如可以看英語，也可以做一些力所能及的這種家務事以轉移自己的注意力。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-23 2131次

• 天天夜里失眠怎么辦
  病情分析：可能跟長期的精神過度緊張，壓力特別大，過度勞累熬夜，精神因素和心理因素影響的，出現(xiàn)入睡困難，容易醒，多夢，睡醒之后頭昏乏力等癥狀。意見建議：治療失眠的辦法，可以口服一些藥物，比如，安神補腦液，谷維素，維生素b1的，嚴重的可以口服安定片，阿普唑侖片,佐匹克隆片。另外再通過日常生活調(diào)理一下，不要每天晚上老想著失眠，恐懼失眠，應該養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣，晚上在10:00左右按時睡覺，早晨6:00起床，之前不要喝一些濃茶咖啡等刺激性的飲料，睡眠的環(huán)境應該調(diào)整得舒適一些。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-14 3602次

• 夜里失眠了怎么辦
  夜間如果出現(xiàn)失眠的情況，首先建議，可以適當?shù)暮纫稽c牛奶或者紅酒，有助于改善失眠的癥狀，幫助盡快入睡，其次可以考慮采用讀書的方法來幫助盡快入睡，比如可以選擇比較深奧，枯燥的書籍進行閱讀，往往很快會感覺到疲倦乏力，從而盡快進入睡眠狀態(tài)。效果仍不明顯的話，可以考慮服用一些改善睡眠的藥物來進行治療。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-07 1901次

• 夜里失眠怎么辦
  夜里失眠是許多人都會遇到的問題，它可能由多種因素引起，包括心理壓力、環(huán)境因素、生活習慣等。為了改善失眠狀況，可以采取以下綜合措施：1、建立規(guī)律的睡眠習慣保持固定的作息時間，盡量在同一時間入睡和起床，有助于調(diào)整生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。2、優(yōu)化睡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 夜里失眠怎么辦
  夜里失眠一般是由于神經(jīng)壓力大、作息不規(guī)律、肝腎陰虛等因素引起，可以通過緩解心情、調(diào)整作息、藥物調(diào)理等方法緩解夜里失眠的情況。1、緩解心情：夜里失眠一般是日常工作或生活壓力較大、神經(jīng)比較敏感、情緒波動較大造成神經(jīng)經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)、出現(xiàn)神經(jīng)衰弱引起。可以通過多聽音樂緩解心情，適當休息，適量進行室外運動等
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 296次