貧血可以吃土豆嗎

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醫生主講實錄

貧血的患者是可以吃土豆的,不用過于擔心。但是吃土豆對于貧血應該沒有多大的效果,大家如果貧血的話,可以去醫院檢查一下,是由哪種原因引起的,因為貧血有很多種原因。有失血過多或者是缺鐵性貧血,還有血紅蛋白造血紅細胞減少引起的。

如果是缺鐵性貧血,平時在飲食當中可以多吃一些含鐵量較高的食物,像紅豆、紅棗、桂圓,還有香菇、木耳、黑芝麻等,這些都是含鐵量比較高的食物,可以替換著經常吃一些,平時也可以服用硫酸亞鐵口服液或者是鐵之緣片都是可以的,鐵之緣片副作用小,而且容易被人體吸收,效果是不錯的,平時還應該多吃一些新鮮的水果蔬菜,因為水果當中的維生素還有果酸,能夠促進身體鐵的吸收對于補鐵性貧血,有一定的幫助作用。

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