00:00
1:40

醫(yī)生主講實錄

飲茶的功效主要有以下幾個方面:

第一,可以提高肌肉的耐力,這是因為茶葉中還有一種兒茶素,兒茶素具有抗氧化的作用,它可以增加身體燃燒脂肪,有助于抗疲勞,尤其是喝綠茶提高肌肉耐力的效果會更明顯。

第二,可以抵抗紫外線,茶葉當(dāng)中含有茶多酚,經(jīng)常用茶水洗臉可以清除面部的油膩,收斂毛孔,可以抗皮膚老化,還可以減少日光中紫外線對皮膚的傷害。

第三,可以保持身材,茶葉當(dāng)中含有咖啡堿,它可以促進(jìn)胃液分泌幫助消化,增強對脂肪的分解能力,可以有效的降低身體的質(zhì)量指數(shù)。

第四,可以改善記憶力,喝茶可以提高記憶力,因為茶葉當(dāng)中所含有的茶多酚可以改善大腦從而增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。

飲茶的功效有上幾種,平時可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍┎枞~。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 香瓜七兄弟第二季| 久久99热精品| 免费在线观看视频网站| 欧美亚洲精品suv| 国产精品亚洲一区二区三区在线| 亚洲欧美日韩综合在线播放| 91精品国产一区二区三区左线| 毛片基地在线观看| 国产美女久久久| 亚洲国产一成人久久精品| 男女抽搐一进一出无遮挡| 榴莲视频app色版| 国产成人免费ā片在线观看 | 久久亚洲精品专区蓝色区| 香蕉久久夜色精品升级完成| 日本护士激情波多野结衣| 国产一区二区三区不卡免费观看 | 一级特黄aaa大片| 精品国产免费人成网站| 女人张开腿给男人桶爽免费| 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃麻豆 | 国产国产人成免费视频77777| 久久人妻夜夜做天天爽| 色偷偷8888欧美精品久久| 快穿之性色无边(高h)| 俄罗斯激情女同互慰在线| 91福利小视频| 月夜直播在线看片www| 国产免费久久精品| 一级毛片高清免费播放| 特级毛片爽www免费版| 国产精品第八页| 久久精品国产亚洲av水果派| 色一情一乱一伦一区二区三区 | 小猪视频免费观看视频下载| 亚洲色成人网一二三区| 永久在线观看www免费视频| 日韩午夜高清福利片在线观看| 四虎影视久久久免费| avtt亚洲天堂| 欧美另类黑人巨大videos|