腰脊柱骨折一年后能跑步運(yùn)動(dòng)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)病人出現(xiàn)了腰部脊椎骨折的情況,在骨折一年以后,病人可以跑步運(yùn)動(dòng)。

因?yàn)檠孔刁w骨折一年,一般椎體骨折的部位已經(jīng)完全的恢復(fù),并且可以恢復(fù)正常的工作、生活,所以說(shuō)也可以從事跑步運(yùn)動(dòng),并且在骨折一年左右,腰部的肌肉、韌帶的力量也逐漸的恢復(fù),并且可以承受跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)所帶來(lái)的牽拉外力,并且骨折部位已經(jīng)非常的穩(wěn)定,也可以承受身體在跑步時(shí)所承受的重力。

所以說(shuō)腰脊柱骨折一年以后病人可以從事跑步運(yùn)動(dòng),但是在跑步運(yùn)動(dòng)以前一定要先做熱身,以免導(dǎo)致肌肉拉傷的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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