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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會導致小腿肌肉受涼，所以會出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴重的骨質(zhì)疏松也會出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應(yīng)該避免過度勞累，適當休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應(yīng)加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應(yīng)該保持正確的姿勢，還應(yīng)該定時的調(diào)整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3425次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 56209次

• 睡覺小腿肌肉抽筋怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了晚上睡覺以后引起小腿肌肉抽筋的情況，這種情況：一，是見于小腿部的肌肉過度的受力引起的痙攣情況，特別是從事重體力勞動者，白天小腿部的肌肉過度的受力，而在晚上休息時就會出現(xiàn)肌肉的痙攣收縮的情況，從而引起肌肉的抽筋。二，如果是發(fā)生于生長發(fā)育期的青少年，或者是中老年人出現(xiàn)的小腿部位的抽筋，這種情況多見于缺鈣，在缺鈣以后就會引起肌肉的抽搐，痙攣的情況，特別是在晚間睡覺時很容易導致小腿抽筋的情況。三，還有就是見于膝關(guān)節(jié)部位的退變，骨質(zhì)增生的情況，因為小腿部位的肌肉起點在膝關(guān)節(jié)的周圍，如果增生的骨質(zhì)過度的刺激小腿肌肉起點的腱性組織，這種情況也會出現(xiàn)小腿抽筋的情況發(fā)生。
  語音時長 1:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-07 11935次

• 小腿睡覺抽筋是怎么回事
  腿抽筋也叫肌肉痙攣，在日常生活中特別常見，夜晚睡眠的時候引發(fā)出現(xiàn)腿部抽筋，主要就是由于以下原因?qū)е拢旱谝唬瑒诶圻^度，白天進行高強度的體育運動或者是進行了爬山運動，導致局部的新陳代謝，乳酸大量的堆積而誘發(fā)出現(xiàn)的腿部抽筋。第二，由于寒冷的刺激，夜晚睡眠的時候或者是白天的時候，小腿部位長時間的暴露在外，受到了風寒刺激，或者是夜晚吹空調(diào)而誘發(fā)出現(xiàn)的腿部抽筋。第三種情況，由于低鈣血癥或者是由于下肢的靜脈曲張等疾病而誘發(fā)患者出現(xiàn)了夜晚睡眠的時候腿抽筋。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-08 1814次

• 睡覺小腿肌肉抽筋怎么回事
  病情分析：睡覺的時候小腿肌肉抽筋，有可能是受涼導致的，也有可能是腰椎間盤突出引起的，在白天的時候過度勞累容易導致鈣離子的缺乏，也有可能會引起睡覺的時候小腿肌肉抽筋。意見建議：首先一定要加強保暖，在白天的時候避免過度勞累，積極的補充鈣質(zhì)，如果不能有效的改善，需要完善腰椎核磁共振檢查，積極的營養(yǎng)神經(jīng)以及脫水消腫藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-08 1603次

• 小腿晚上睡覺老是抽筋怎么回事
  在晚上睡覺的時候小腿經(jīng)常抽筋，有可能是由于局部受涼所引起的，過度受涼就容易導致小腿的肌肉反復(fù)的受到刺激，從而就會引起肌肉的痙攣，導致小腿抽筋。鈣離子的缺乏也容易導致小腿抽筋，因為在晚上的時候鈣離子是最低的，所以需要積極的補充鈣質(zhì)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 2701次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是因為腰椎間盤突出癥的原因。1、過度勞累：如果患者做了重體力的勞動或劇烈的運動，有可能會導致患者出現(xiàn)過度勞累的情況，當患者身體過度勞累就有可能會引起小腿肌肉的過度收縮，產(chǎn)生肌肉疲勞的情況，而且也會使乳酸、二氧化碳等產(chǎn)物在肌肉部位堆積，使患者出現(xiàn)小腿出筋的情
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 51501次

• 夜里睡覺腿抽筋小腿疼怎么回事怎么辦
  夜里睡覺腿抽筋小腿疼可能是運動過量、受涼或者缺鈣等原因引起，需要根據(jù)具體的病癥進行治療。1、運動過量：如果平時經(jīng)常參加體育運動或者長時間運動鍛煉，腿部肌肉以及軟組織會受到一定的損傷，在夜里睡覺時會出現(xiàn)小腿痙攣、疼痛或者發(fā)麻等，可以用手對局部進行按摩，能夠促進血液循環(huán)，對于改善癥狀有一定的效果。2、受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次