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• 患有腰椎間盤突出需要注意什么？

  患有腰椎間盤突出癥，我們建議，第一個我們要避免過度的勞累，因為本身的腰椎間盤突出之后，它脊柱受力，就會出現一些受力不均衡的情況，這時候我們要避免受累。第二個我們要避免它劇烈的活動，這時候有可能會加重患者的情況。第三個，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會使局部的循環，變得不太好，會加重本身有的腰椎間盤突出，或者說出現這個情況的幾率。這時候我們建議，他平常可以用一些，滋補肝腎的藥物去調理。第二個通過理療的一些方法，去幫助局部改善循環。第三個，如果說實在是感覺，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創介入治療的方法。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 4901次

• 得了腰椎間盤突出需要注意什么？

  第一，應該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進行相應的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個方面是要到正規的醫療機構，進行系統地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤突出的癥狀緩解，而進行相關的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤突出不再發，不再引起相關的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質量。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 2666次

• 腰椎間盤突出癥患者臥床休息要注意什么？
  腰椎間盤突出癥患者在臥床期間應注意以下幾點：一、臥床要求臥硬板床。二、腰椎間盤突出癥患者在仰臥時為了使肌肉充分放松，可以在腰部加墊一塊毛巾或很薄的墊子，在俯臥位時則要盡量的避免腰部過度后伸。三、要達到較好的臥床休息的效果，一定要做到禁止腰椎間盤突出癥患者坐起或站立，只允許在床上翻身，最好大小便和進餐也不能站起來。四、臥床休息期間要保持大便通暢，飲食應該注意多食用蔬菜和水果，少食用高脂肪、高蛋白、高熱量的食物。五、腰椎間盤突出癥患者早期可以在床上適當運動，如俯臥位挺胸、后蹬腿等，但運動量應逐漸增加，不可以用力過猛。
  語音時長 1:28”
  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-27 3017次

• 腰椎間盤突出癥要注意什么
  腰椎間盤突出癥患者要注意以下的一些事項：要保持良好的生活習慣，比如避免腰腿部的受涼，要注意保暖。另外，還要防止過度的肢體活動，防止出現勞累。飲食要少吃多餐，以清淡的，容易消化吸收的食物為主，可以多吃一些水果蔬菜和豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶，豆漿，雞蛋，蝦皮，海帶等。另外，脊柱不正會造成腰椎間盤受力不均勻，因此要站立站直，不要長時間的低頭彎腰，要昂首挺胸，腰部要保持平直。可以適當的進行原地活動或者是腰背部的活動，能夠緩解頸部背部肌肉的疲勞，比如可以選擇做瑜伽，太極拳等。
  語音時長 01:24”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-04-04 1156次

• 腰椎間盤突出癥患者需要注意什么
  病情分析：首先患者日常生活中盡量的不要過多的活動，比如長時間的站立，長距離的行走，長時間的下蹲，反復的做大幅度扭腰彎腰的動作。另外一定要注意腰部的防寒保暖，也避免腰部發生扭傷外傷的情況。意見建議：建議腰椎間盤突出的患者還需要及時采取相應的治療，輕度的患者可以使用消炎鎮痛的藥物，營養神經的藥物，脫水消腫的藥物治療，同時也可以選擇牽引或者是烤電，中藥的熱敷等方法的治療。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-24 1302次

• 腰椎間盤突出癥患者臥床休息需要注意哪些問題
  病情分析：腰椎間盤突出癥患者在臥床休息的時候，要注意加強保暖，避免受涼，尤其在夏天避免過度的使用空調風扇，另外還要注意睡硬板床休息，不要躺在沙發上睡覺，還要注意適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。意見建議：對于腰椎間盤突出癥的患者，可以積極的使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及營養神經的藥物進行治療，另外還可以適當的進行腰椎牽引。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-24 801次

• 腰椎間盤突出癥患者臥床休息要注意什么？
  腰椎間盤突出癥患者在臥床期間應注意以下幾點：一、臥床要求臥硬板床。二、腰椎間盤突出癥患者在仰臥時為了使肌肉充分放松，可以在腰部加墊一塊毛巾或很薄的墊子，在俯臥位時則要盡量的避免腰部過度后伸。三、要達到較好的臥床休息的效果，一定要做到禁止腰椎間盤突出癥患者坐起或站立，只允許在床上翻身，最好大小便和進餐
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 272次

• 腰椎間盤突出癥患者日常飲食要注意什么
  腰椎間盤突出癥的患者日常生活中要注意營養，科學膳食，要多進食補氣肝腎的食物。每日飲食應當少量多餐，富含營養，易消化而又可口，特別是要注意多吃蔬菜和水果，或者是每日睡前和晨起飲用蜂蜜水或淡鹽水，這樣可以防止便秘的發生。因為便秘可以使腹壓增加會使癥狀加重，如果已經發生便秘可以在醫師的指導下適當應用緩瀉藥
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 167次