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• 脂肪肝怎么形成的

  脂肪肝是因?yàn)橹驹诟闻K內(nèi)的沉積，從而導(dǎo)致的代謝性肝病，而脂肪在肝臟內(nèi)沉積的同時(shí)，也會(huì)在人體的不同部位沉積引起肥胖，所以脂肪肝的成因和肥胖的成因是完全一致的。只有把體重控制在正常范圍內(nèi)，脂肪肝才能夠得到緩解。而減肥的最有效措施就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，為了預(yù)防脂肪肝或者改善脂肪肝病人的疾病狀態(tài)，就應(yīng)該要求大家少吃多運(yùn)動(dòng)。少吃就是要減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪類食物的攝入；而多運(yùn)動(dòng)就要求持之以恒的進(jìn)行快走、慢跑、跳繩、游泳、打羽毛球、打乒乓球等，可以長期堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)。只有做到少吃多運(yùn)動(dòng)把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，脂肪肝才能夠得到有效的改善。

  

  02:12
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-29 2195次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 6005次

• 脂肪肝體檢怎么做
  脂肪肝的患者需要進(jìn)行腹部彩超的檢查，通過彩超的檢查就能區(qū)別是否是脂肪肝。當(dāng)然，也可以進(jìn)行CT或者磁共振的檢查，還需要完善肝功能的檢查，肝臟功能的檢查就能夠評(píng)估肝臟是否是正常的，有的時(shí)候還需要完善血脂，血糖的。因?yàn)楹芏嘀靖蔚幕颊呖赡軙?huì)合并二型糖尿病合并高脂血癥，可能本身就是有代謝綜合癥所導(dǎo)致的。完善以上的檢查，然后結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行處理。其實(shí)，脂肪肝一般是可以得到有效的控制的，如果肝臟功能不正常的話，要加強(qiáng)護(hù)肝降酶。
  語音時(shí)長 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-18 1842次

• 脂肪肝的治療該怎么做
  在脂肪肝的治療和處理方面，一定結(jié)合實(shí)際情況來看。酒精性脂肪肝的患者需要停止喝酒，出現(xiàn)了肝臟功能不正常需要加強(qiáng)護(hù)肝降酶的綜合治療。非酒精性脂肪肝的患者，如果是肥胖代謝綜合征等這些因素所導(dǎo)致的，需要減肥，減少油膩食物的攝入，同時(shí)如果肝臟功能出現(xiàn)了明顯的不正常，需要加強(qiáng)護(hù)肝降酶等綜合處理。脂肪肝的患者通過積極的處理，而且長期的堅(jiān)持一般就可以取得比較好的效果。一定要長期堅(jiān)持，而且要進(jìn)行定期的隨訪檢查。
  語音時(shí)長 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-06 1126次

• 脂肪肝體檢怎么做
  病情分析：脂肪肝患者需要定期的體檢，可以檢查血常規(guī)，血糖，血脂，肝功能，腎功能以及肝臟彩超等相關(guān)檢查，這樣可以綜合的判斷脂肪肝的嚴(yán)重程度。意見建議：平常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以低鹽低脂飲食為主，不要吃太油膩的食物，也不宜吃太多高熱量的食物，還需要做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-12 1103次

• 脂肪肝吃什么飯菜好
  病情分析：脂肪肝患者可以吃小米、地瓜、玉米，對(duì)于大米的量需要控制，另外可以多補(bǔ)充蔬菜，如青菜、白菜、花菜、黃瓜、西紅柿等，這些有利于脂肪肝的恢復(fù)。意見建議：脂肪肝患者還應(yīng)該定期到醫(yī)院隨訪檢查，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每日可進(jìn)行半小時(shí)到1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減輕體重及血脂目的。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-12 601次

• 脂肪肝嚴(yán)重了以后怎么做
  脂肪肝嚴(yán)重之后，要盡量避免生冷、油膩、刺激性食物的攝入，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，可以多吃一些含維生素和纖維素比較豐富的食物。如果出現(xiàn)皮膚、鞏膜的黃染，肝區(qū)疼痛的話，要去醫(yī)院里面，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療。脂肪肝患者可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說短跑、跳舞、游泳等，盡量避免勞累、熬夜。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 脂肪肝吃什么飯菜好
  一般來說，脂肪肝病人飲食上面的話，主食可以吃面條，稀飯，米飯和餃子，饅頭，包子等等都可以，但是也需要注意控制主食的量。另外，脂肪肝病人菜方面的話，常見的菜都可以吃，比如各種蔬菜包括白菜，空心菜，茄子，豆角，西紅柿等等。葷菜方面，比如瘦肉以及雞肉，鴨肉和雞蛋，鴨蛋都可以適當(dāng)?shù)某浴Ｖ靖尾∪孙嬍撤矫婵刂?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 766次