引起女性晚上睡覺時腰部發困的原因相對來說還是比較多的，常見的原因有日常生活中女性長期的久站，或者是由于長期的久坐，導致了腰部的肌肉疲勞，從而就會引起腰困的現象發生。另外女性的盆腔炎癥、盆腔血癥、附件炎，或者是由于放環等刺激，也會引起女性腰部發困的現象發生。
女性出現腰部發困的情況后，日常生活中應端正坐姿，挺胸抬頭。夜晚睡眠時最好是采用睡硬板床，日常生活中還要進行腰背肌的病人功能鍛煉。女性出現腰困的情況后，也可以適當的配合著腰部的按摩、烤燈的照射、針灸、理療等一些措施來幫助緩解。
女性晚上睡覺腰困
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-02-18 6803次
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腰困是腎虛嗎腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。其發病大都以腎虛為本，感受外邪為標。中醫講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時如有外傷或挫閃，則病邪趁機而入。對于經常犯腎虛腰困的人群可以在醫師指導下服用中藥慢慢調理腎虛證，同時在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，滋養于五臟。對于腎虛腰困可以長期調理。例如選用具有這些藥配伍的養生茶南京同仁堂人參五寶茶進行溫養，其補氣養腎效果還是不錯的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，提高生育能力；提供能量，恢復體力。對于腎虛腰困的人群或工作中久坐過多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補強身。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 6747次
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腰困怎么緩解按照現代醫學來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結石等，應及時檢查，在醫生的指導下通過藥物或者手術治療。同時避免腰部持續的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫認為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，調理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。
01:40
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 5016次
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女性腰困而不痛如果是女性出現了腰部犯困的情況，沒有出現明顯的腰部疼痛的情況，首先要考慮婦科炎癥，特別是有宮腔炎，盆腔炎或者是宮頸炎情況，很容易刺激引起腰部出現肌肉的酸困和臀部的放射性疼痛，并且有明顯的下墜感。再就是考慮受涼，因為受涼以后很容易導致腰部肌肉、韌帶、筋膜出現痙攣的情況，從而導致腰部酸困，而沒有明顯的疼痛。但是在反復彎腰活動時牽拉痙攣的腰部組織，就會出現明顯的脹痛。所以說如果女性出現了腰困的情況，首先要排除婦科的炎癥，如果排除了婦科炎癥以后，就考慮與受涼有關，特別是長時間坐著以后，不注意坐姿以及反復的彎腰活動，受涼從而會導致組織的痙攣，引起腰部酸困的情況。語音時長 1:43”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-08 9441次
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腰困是怎么回事女性女性腰困，通常有可能是由于生殖系統器官的疾病，或者是泌尿系統感染，通常有可能是由于勞累過度、腰肌勞損，長期處于站立或者是坐著的姿勢，就會比較累，時間久了就會腰痛，也有可能是泌尿系統的感染。女性的尿道口離肛門比較近，不注意自己的個人衛生會產生泌尿系統感染、泌尿結石等癥狀，也是形成腰痛的原因，或者是生殖器官疾病。女士的生殖器官炎癥的發生率還是比較高的，比如說盆腔炎是會造成腰痛的，有可能是由于脊柱病變，有一些女士的有關節炎、風濕性關節炎等，是在月經或者是坐月子的時候著涼了，或者是在孕期或者是產程期勞累了，女性妊娠期后胎兒增大，腰部的支撐力加大，然后壓迫了神經造成的。語音時長 1:38”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 54232次
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女性腰困的原因有哪些病情分析：女性出現腰痛的原因有以下幾方面：第一、有可能是腰椎的一些疾病，例如說腰肌勞損，腰椎間盤突出或者第三腰椎疼痛綜合征。第二、有可能是一些婦科的疾病，例如是急性或者慢性的盆腔，。卵巢黃體破裂，或者是子宮內膜異位癥。第三、有可能是泌尿系的一些疾病，例如是泌尿系結石或者泌尿系感染。意見建議：必須要找專科醫生，診斷明確之后再做相對應的處理。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-05 1902次
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腰困是怎么回事女性病情分析：腰困可能和以下的原因有一定的關系，比如腰部的疾病，腰肌勞損，腰椎間盤突出等等。女性的婦科疾病也會導致出現腰困，例如盆腔炎，輸卵管炎等等。意見建議：對于治療主要是針對原發疾病對癥治療，比如對于腰肌勞損，腰椎間盤突出患者的治療，要注意休息，養成良好的工作學習勞動姿勢。可以適當的做一些熱敷，理療，按摩等方法緩解癥狀。如果是女性婦科疾病引起的，需要去醫院的婦科治療婦科疾病。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-02-27 8404次
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白天睡覺晚上還是困白天睡覺晚上還是困可能是脾虛引起的，也有可能瘀血阻滯造成的，可以通過藥物治療。1、脾虛：脾虛一般是指因為脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證，脾虛有可能會引起患者白天睡覺晚上還是困的現象，大多數是因為飲食的不良習慣、勞逸結合或者是濕邪久居等因素引起的，患者同時還會伴有神疲乏力、少氣懶
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-15 912次
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女性右側腰困為什么女性右側腰困可能是受涼、腰肌勞損、腰扭傷等原因引起的，可以根據具體的原因進行相應的治療。1、受涼：若天氣轉涼，晚上睡覺時沒有蓋好被子，導致右側腰部受涼，會造成血管收縮，引起血液循環不暢的情況，從而會導致腰部困重、脹痛等癥狀。可以去正規的理療機構通過烤電來促進血液循環，可以緩解腰部不適的癥狀。2、腰肌
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-22 0次
