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• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會影響寶寶健康發育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發育有嚴重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導致寶寶腹瀉。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 52689次

• 哺乳期能不能吃藕

  哺乳期是可以吃藕的。哺乳期要注意科學合理的飲食，既要保證產婦自身的修復，也要保證充足的乳汁分泌，滿足嬰兒的生長發育，盡可能的吃一些高蛋白、低脂肪的食物。而蓮藕味道鮮美，適合燉湯喝，并且還有豐富的微量元素和豐富的維生素C，食用價值也較高，是一種物美價廉的食物，可以為產婦提供營養。還具有較好的消食、止瀉，起到很好的開胃作用，所以哺乳期是可以吃藕的，不過注意一定要將藕完全清洗干凈后再食用，以防飲食不潔引起的腹痛、腹瀉等消化道癥狀。另外哺乳期要講究營養均衡，飲食應多樣化，并選擇易消化、易吸收的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、谷類和新鮮的蔬菜、水果等，以滿足嬰兒的全面營養。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-06 4308次

• 哺乳期能吃什么
  哺乳期營養均衡的飲食，可提供嬰兒生長發育需要的物質，同時促進母親的健康。應該多食用一些優質蛋白，攝取足量維生素，脂肪要少，碳水化合物要適量，以自然食物新鮮食物為主，不吃含食物添加劑的加工食品。哺乳期的媽媽飲食營養全面，一定不要偏食，不挑食，粗糧細糧要搭配，葷素搭配，而且要多食用新鮮蔬菜與水果。只有這樣吃才能夠提高乳汁質量，對嬰兒生長發育有利。但需要注意的是食物的烹飪方法，在哺乳期的女性吃東西時一定要考慮到寶寶的需要，不能吃辛辣的食品，未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。
  語音時長 1:35”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 14803次

• 哺乳期能吃什么水果
  常見的水果對于產婦均屬于很好的食物，適量食用可以改善孕期及坐月子期間女性身體的營養狀況，但需要注意的是，孕婦產婦體質比較弱，腸道功能未必正常，因此需要忌食寒涼刺激性食物，以免對產婦及胎兒造成不適。在食用水果時，建議水煮后加工為水果汁，以達到全面改善營養的目的，通常孕產婦食用新鮮的，應季的，當地的水果為宜。
  語音時長 1:12”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-28 31400次

• 哺乳期媽媽不能吃什么
  病情分析：哺乳期期間建議最好不要吃辛辣刺激生冷的食物，如冷飲、辣椒、麻椒等食物，多注意休息，保持愉悅的心情，可以多吃一些雞湯、魚湯、大骨頭湯的，多吃富含蛋白質及維生素多的食物。意見建議：哺乳期間可以多去戶外散心，養成良好的飲食以及作息習慣，避免過度的勞累以及熬夜。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-24 6505次

• 哺乳期什么不能吃
  哺乳期的女性一定要注意合理的飲食，注意營養的均衡。避免食用辛涼辣刺激性的食物，高油炸的食品、酒精、咖啡因等。要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、豆制品、牛肉、羊肉。同時要多喝湯汁，如豬腳花生湯、鮮鯉魚湯、大骨頭湯等，有利于乳汁的分泌。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-10 3002次

• 哺乳期能不能吃巧克力
  哺乳期的女性通常能吃巧克力，但是在吃的時候也應注意攝入量，不可以一次性吃過多。巧克力是日常生活中常見的一種食物，其中的熱量比較高，哺乳期的女性通常會出現饑餓的癥狀，適量的吃巧克力可以為機體補充能量，對改善能量不足引起的饑餓、身體乏力有一定的作用。而且巧克力中的營養價值比較高，含有礦物質以及碳水化合物
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-30 0次

• 哺乳期不能吃的過咸
  產后哺乳的婦女飲食要清淡一些，不要吃得過咸。吃得過咸會影響乳汁的分泌，引起奶量減少，并且對產婦的身體也不好。因為妊娠期婦女體內都有鈉水潴留的現象，一旦分娩后就要逐漸排出儲存在體內的水和鈉，使身體恢復正常的體液狀態，如果吃鹽過多就會減少鈉水排出，而影響體液正常循環。有時會增加血容量，使血壓升高，加重心
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 778次