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• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會(huì)影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚(yú)肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)增高血壓。還有食用味精會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時(shí)還要避免藥品和酒精，不要過(guò)量貪吃涼性水果，過(guò)涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 52603次

• 哺乳期能不能吃藕

  哺乳期是可以吃藕的。哺乳期要注意科學(xué)合理的飲食，既要保證產(chǎn)婦自身的修復(fù)，也要保證充足的乳汁分泌，滿足嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，盡可能的吃一些高蛋白、低脂肪的食物。而蓮藕味道鮮美，適合燉湯喝，并且還有豐富的微量元素和豐富的維生素C，食用價(jià)值也較高，是一種物美價(jià)廉的食物，可以為產(chǎn)婦提供營(yíng)養(yǎng)。還具有較好的消食、止瀉，起到很好的開(kāi)胃作用，所以哺乳期是可以吃藕的，不過(guò)注意一定要將藕完全清洗干凈后再食用，以防飲食不潔引起的腹痛、腹瀉等消化道癥狀。另外哺乳期要講究營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食應(yīng)多樣化，并選擇易消化、易吸收的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、谷類和新鮮的蔬菜、水果等，以滿足嬰兒的全面營(yíng)養(yǎng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 4120次

• 哺乳期能吃什么
  哺乳期營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，可提供嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的物質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)母親的健康。應(yīng)該多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白，攝取足量維生素，脂肪要少，碳水化合物要適量，以自然食物新鮮食物為主，不吃含食物添加劑的加工食品。哺乳期的媽媽飲食營(yíng)養(yǎng)全面，一定不要偏食，不挑食，粗糧細(xì)糧要搭配，葷素搭配，而且要多食用新鮮蔬菜與水果。只有這樣吃才能夠提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。但需要注意的是食物的烹飪方法，在哺乳期的女性吃東西時(shí)一定要考慮到寶寶的需要，不能吃辛辣的食品，未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 14757次

• 哺乳期能吃什么水果
  常見(jiàn)的水果對(duì)于產(chǎn)婦均屬于很好的食物，適量食用可以改善孕期及坐月子期間女性身體的營(yíng)養(yǎng)狀況，但需要注意的是，孕婦產(chǎn)婦體質(zhì)比較弱，腸道功能未必正常，因此需要忌食寒涼刺激性食物，以免對(duì)產(chǎn)婦及胎兒造成不適。在食用水果時(shí)，建議水煮后加工為水果汁，以達(dá)到全面改善營(yíng)養(yǎng)的目的，通常孕產(chǎn)婦食用新鮮的，應(yīng)季的，當(dāng)?shù)氐乃麨橐恕?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”

  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 31356次

• 哺乳期什么不能吃
  哺乳期的女性一定要注意合理的飲食，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。避免食用辛涼辣刺激性的食物，高油炸的食品、酒精、咖啡因等。要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、豆制品、牛肉、羊肉。同時(shí)要多喝湯汁，如豬腳花生湯、鮮鯉魚(yú)湯、大骨頭湯等，有利于乳汁的分泌。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-10 3002次

• 哺乳期媽媽不能吃什么
  病情分析：哺乳期期間建議最好不要吃辛辣刺激生冷的食物，如冷飲、辣椒、麻椒等食物，多注意休息，保持愉悅的心情，可以多吃一些雞湯、魚(yú)湯、大骨頭湯的，多吃富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物。意見(jiàn)建議：哺乳期間可以多去戶外散心，養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，避免過(guò)度的勞累以及熬夜。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-24 6505次

• 哺乳期能不能吃巧克力
  哺乳期的女性通常能吃巧克力，但是在吃的時(shí)候也應(yīng)注意攝入量，不可以一次性吃過(guò)多。巧克力是日常生活中常見(jiàn)的一種食物，其中的熱量比較高，哺乳期的女性通常會(huì)出現(xiàn)饑餓的癥狀，適量的吃巧克力可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，對(duì)改善能量不足引起的饑餓、身體乏力有一定的作用。而且巧克力中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有礦物質(zhì)以及碳水化合物
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 哺乳期不能吃的過(guò)咸
  產(chǎn)后哺乳的婦女飲食要清淡一些，不要吃得過(guò)咸。吃得過(guò)咸會(huì)影響乳汁的分泌，引起奶量減少，并且對(duì)產(chǎn)婦的身體也不好。因?yàn)槿焉锲趮D女體內(nèi)都有鈉水潴留的現(xiàn)象，一旦分娩后就要逐漸排出儲(chǔ)存在體內(nèi)的水和鈉，使身體恢復(fù)正常的體液狀態(tài)，如果吃鹽過(guò)多就會(huì)減少鈉水排出，而影響體液正常循環(huán)。有時(shí)會(huì)增加血容量，使血壓升高，加重心
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 778次