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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15711次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20494次

• 橘子吃了有什么好處
  桔子的功效和作用是比較多的，首先桔子當(dāng)中維生素，纖維素和蛋白質(zhì)含量都是比較豐富的，維生素C，具有美容養(yǎng)顏的功效，而且可以增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)于預(yù)防感冒具有一定的幫助。纖維素可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，清理腸道垃圾，促進(jìn)排便，對(duì)于緩解便秘的現(xiàn)象，具有一定的幫助。而且橘子還有一定量的諾米靈，能夠抑制一些癌癥的發(fā)生。而且橘子當(dāng)中含有豐富的核黃素，以及抗壞血素的物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。但是桔子不能吃得過多，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，橘子吃得過多，容易使人上火。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
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  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-29 5934次

• 花甲吃了有什么好處
  花甲中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵鈣磷維生素、氨基酸和牛黃酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白能夠防治中老年人慢性病的理想食品。花甲肉還有一種降低血清膽固醇的作用，代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇它們都具有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。中醫(yī)認(rèn)為花甲肉有滋陰、明目、軟堅(jiān)、化痰的功效，有的貝類含有益生菌的作用，花甲適合一些高膽固醇和高血脂的體質(zhì)，還有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為合適，還有一些脾胃虛寒者不要多吃，建議患者在吃花甲時(shí)一定要注意衛(wèi)生。
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  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 21947次

• 蓮子吃了有什么好處
  吃蓮子可以消除心火，對(duì)心臟健康有好處，蓮子中含有有效降低血壓的物質(zhì)，經(jīng)常食用，對(duì)高血壓患者有很好的作用。懷孕時(shí)候最難受的就是動(dòng)不動(dòng)就腰疼腿疼，而蓮子恰好可以緩解疼痛，還可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，改善氣色！！！
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-07 4001次

• 柚子吃了有什么好處
  柚子是比較常見的水果，柚子中富含維生素c，多吃柚子可以補(bǔ)充維生素，可以增加身體的抵抗力，還可以美容養(yǎng)顏。因?yàn)殍肿又械某煞挚梢攒浕埽徑鈩?dòng)脈粥樣硬化，所以對(duì)于有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的患者，多吃一點(diǎn)柚子，對(duì)身體也有好處。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 3804次

• 小孩吃香椿有什么好處
  小孩吃香椿一般可以促進(jìn)身體骨骼發(fā)育，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)肌膚的好處，平時(shí)可以給小孩吃，但食用時(shí)應(yīng)注意適量，避免過多食用，導(dǎo)致不必要的危險(xiǎn)。小孩處于身體發(fā)育的重要階段，需要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?qū)π『⑸L(zhǎng)有幫助，香椿屬于純天然的野生食材，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，香椿中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素等，對(duì)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-17 103次

• 女人吃香椿有什么好處
  女人吃香椿有預(yù)防便秘、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增進(jìn)食欲等好處。1、預(yù)防便秘：香椿中含有豐富的膳食纖維，患者適量食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘的發(fā)生。2、增強(qiáng)免疫力：香椿中富含維生素C和胡蘿卜素，這兩種抗氧化成分能夠提升機(jī)體的免疫功能。維生素C有助于身體生成更多的白細(xì)胞，增強(qiáng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次