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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85094次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護(hù)為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動，比如說彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動，我們就不要去做這些運(yùn)動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107026次

• 腰椎間盤突出吃什么食補(bǔ)
  腰椎間盤突出可以吃高鈣，高蛋白的食物來進(jìn)行食補(bǔ)。通過前述的食物有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)及組織的修復(fù)，比如多進(jìn)食蝦皮，蝦米，牛奶，豆制品，魚類等。如果有明顯的腰腿部不適癥狀，建議同時脊柱外科就診，進(jìn)行相關(guān)治療，比如給予減輕神經(jīng)水腫的藥物，抑制炎癥反應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。治療期間多臥床休息，避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負(fù)重。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-06-07 824次

• 腰椎間盤突出癥和腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出癥是一個癥候群，它主要表現(xiàn)在腰痛以及下肢的放射痛或者下肢麻木，以及出現(xiàn)淺感覺的減退等等。這種情況是由于腰椎間盤突出形成之后壓迫到了腰椎的神經(jīng)根而出現(xiàn)的下肢神經(jīng)癥狀。而腰椎間盤突出僅僅是一個影像學(xué)診斷，在做腰椎的ct以及磁共振檢查時，就會看到有腰椎間盤突出。但單純的腰椎間盤突出未必會有癥狀，有很多病人在出現(xiàn)腰痛的時候去做檢查，診斷報告就會說有腰椎間盤突出。不能因為這一個名字就可以去診斷這個病人是腰椎間盤突出癥，因為很多人有腰椎間盤突出，但他并沒有什么臨床的癥狀，既沒有腰痛，也沒有下肢的異常感覺，腰椎間盤突出僅僅是一個影像學(xué)名稱。而腰椎間盤突出癥是一個臨床表現(xiàn)，一個癥候群，這就是兩者最主要的區(qū)別。
  語音時長 1:37”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 11348次

• 腰椎間盤突出怎么食補(bǔ)
  病情分析：腰椎間盤突出，主要是因為腰椎部位的椎體韌帶變性，導(dǎo)致局部的蛋白質(zhì)以及水分減少，引起肌肉的力量下降，導(dǎo)致髓核突出，可以多吃富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，比如雞蛋，魚蝦，排骨，豆制品，奶制品。意見建議：在平常也要注意調(diào)整腰椎部位的正確姿勢，不要長時間過度的彎腰，避免長期久坐，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，比如進(jìn)行俯臥撐，引體向上。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 802次

• 腰椎間盤突出怎樣食補(bǔ)
  病情分析：腰椎間盤突出是可以通過平常的生活飲食方面進(jìn)行食補(bǔ)，多吃一些豆制品，奶制品，肉類，雞蛋，同時還要多吃蔬菜和水果，可以補(bǔ)充蛋白，纖維素，維生素，可以防止病情加重，促進(jìn)病情的恢復(fù)。也可以喝一些骨頭湯，煲湯的過程中可以用點杜仲，田七，鹿茸，當(dāng)歸，丹參，枸杞子，菟絲子，可以補(bǔ)腎活血化瘀，強(qiáng)壯腰骨，緩解癥狀，促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：腰椎間盤突出患者在食補(bǔ)的同時應(yīng)注意保護(hù)腰部和腰背肌的功能鍛煉。日常生活中可給予推拿、理療、按摩等輔助措施，口服雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-27 701次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復(fù)椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發(fā)的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經(jīng)根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進(jìn)行手術(shù)治療。目前比較推崇的是微創(chuàng)椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復(fù)碎裂的纖維環(huán)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-05 2562次