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• 如何去濕氣

  第一，飲食排濕法，體內有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調節，可以做到清淡飲食，調整飲食結構。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因為人體上的穴位是很多的，有些穴位經常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運動排汗去濕法，流汗可以使濕氣有效的排出體外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結合患者的舌苔脈象來進行辨證施治。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 2605次

• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來進行，要注意飲食調節，禁吃肥甘厚味，要清淡一點。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內水濕的運化，使濕邪停滯于內，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應該通風干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產生主要和脾虛有關，人體脾臟是喜燥惡濕的，當出現脾虛的時候往往會出現體內濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運動是可以去除濕氣的好方法，運動不僅可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進汗液排出，帶走體內濕氣，加強體質。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 3000次

• 和血膠囊的效果
  和血膠囊對于貧血，特別是缺鐵性貧血的治療效果是比較好的。和血膠囊為純中藥制劑，其主要組成為制皂礬、麩炒蒼術，這兩種中藥按照一定的比例根據現代工藝做成的膠囊。其功效主要是健脾燥濕，補氣生血。中醫講，脾健則氣血生，所以通過健脾來生氣血，故在臨床應用中主要是治療脾胃虛弱導致的氣血不足而出現了一系列的癥狀，如面色萎黃，心悸乏力等，對于這些疾病的治療效果是比較好的。在服用本藥的時候不要喝茶及吃蕎麥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-05-25 3582次

• 去濕氣的中藥
  體內濕氣重時，可以出現食欲不振，精神萎靡，臉色暗沉和口內粘膩，大便稀軟，體態虛胖等。祛濕氣的中藥有哪些呢。一是木香順氣丸，可以行氣化濕，健脾和胃，濕濁內阻，脾胃不和所致的胸膈痞悶，脹疼，嘔吐惡心，噯氣納呆非常的實用，口服一次六到九克，一日兩到三次。香連丸可以清熱化濕，行氣止痛，用于大腸濕熱所致的痢疾。癥見大便膿血，里急后重，發熱，腹疼，腸炎，細菌性痢疾，口服一次三到六克，一日兩到三次。平胃散那可以燥濕運脾，行氣和胃，用于濕滯脾胃證，脘腹脹滿，不思飲食口淡無味，惡心嘔吐，噯氣吞酸，肢體沉重，怠惰嗜臥，常多自利，舌苔白膩而厚，脈緩，每次四到六克，用姜棗煎湯送下。也可以使用清熱祛濕顆粒，可以清熱祛濕，益氣生津，用于暑濕病引起的四肢疲倦，食欲不振，身熱口干，口服一次十克，一日兩到三次。藿香正氣丸，也具有很好的祛濕效果。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-21 117326次

• 如何去肝火和濕氣
  病情分析：肝火旺盛和濕氣重，可以通過飲食來調理，可以多食用一些綠豆，紅豆，芹菜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，西瓜，薏米等食物，還可以用菊花，金銀花等進行泡茶。意見建議：建議保持良好的生活習慣，戒煙戒酒，控制好情緒，保持良好的睡眠質量，不要熬夜，避免勞累，保持室內通風良好，多運動，多排汗。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-12 3104次

• 體寒怎么去濕氣和寒氣
  病情分析：體寒可以通過藥物、物理、飲食的方法去濕氣和寒氣。體寒在臨床中比較常見，可以選擇祛寒除濕的藥物進行對癥處理，常見的有參苓白術、散附子理中丸等。物理的方法可以選擇針灸、艾灸、拔火罐等。飲食中可以多吃一些紅豆薏米粥，有助于病情的恢復。意見建議：在治療期間，患者要注意休息，注意保暖。可隨天氣變化添減衣物，不吃生冷寒涼的食物，以防著涼影響病情的恢復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-12-17 1003次

• 拔罐和刮痧哪個去濕氣效果更好
  在中醫的傳統療法中，拔罐和刮痧都被視為去除體內濕氣的有效手段。哪種方法效果更佳往往因人而異，取決于個體的體質和濕氣的性質。拔罐，這一古老的中醫療法，通過罐內負壓吸附于皮膚，能夠行氣活血、疏通經絡，調整人體的陰陽平衡，從而達到去除濕氣的效果。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-08 0次

• 什么粥去濕氣效果最好
  沒有什么粥去濕氣最好，如果患者存在濕氣，不嚴重的情況下可以喝一些紅豆薏米粥來調理，能夠緩解患者的癥狀。體內有濕氣的原因可能跟平時的飲食習慣有關，比如平時喜歡喝冷飲，貪吃生冷的瓜果、蔬菜等寒涼的食物，損傷人體的陽氣所導致。要想判斷自己體內是否有濕氣，可以根據癥狀來初步判斷，體內有濕氣的人常表現為精神狀
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-16 829次