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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 5058次

• 上下樓梯特別傷膝關節是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 18430次

• 下樓梯扭到腳怎么辦
  這時候要立即停止負重活動，最好能夠臥床休息，并行局部的冰塊或冰袋，外面的包裹毛巾，進行局部的冷敷，可以每次十到三十分鐘一次，隔兩到3小時一次，也就一天的大概三到五次，這樣的頻率，同時口服一些比如像消炎鎮痛類的藥物，如西樂葆等。如果兩天以后，局部出現了腫脹，這個時候可以行局部的熱敷，并口服邁之靈，進行消腫鎮痛。一般在下樓梯，腳扭傷以后，軟組織損失，恢復的時間大約是兩到四周，這個時候，基本上可以達到下地，再次負重的活動的狀態，如果能仍然腫脹，局部腫脹疼痛，并且無法活動，這需要盡早的到醫院行相關的檢查，以明確有無骨折，或者是其他異常，并給予積極的治療。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-24 16645次

• 下樓梯崴腳了怎么辦
  下樓梯時崴傷腳踝部應該立即用冷水對腳踝部進行沖洗，時間在15-30分鐘，這樣可以使受傷局部的血管收縮，減輕水腫的發生，然后立即去醫院進行踝關節正側位x光片檢查，了解是否存在內、外踝的撕脫性骨折。如果有骨折的需要行石膏外固定6周，如果沒有發生骨折，也有可能存在側副韌帶損傷，比較嚴重的患者可以進行石膏固定3周，固定的時候應該使損傷一側的側副韌帶處于松弛位置。有些患者可以不進行石膏固定，這樣的患者可以外用活血化瘀的氣霧劑，平時注意多抬高患肢，促進腫脹消退，減少肢體下垂以及負重行走的時間。
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  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-30 12954次

• 下樓梯摔到腰怎么辦
  下樓梯的時候摔到了腰，那么這種情況下還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，積極的進行手術治療，對于年輕患者的腰椎骨折，不管是保守治療還是手術治療，都需要嚴格臥床6到8周的時間。老年患者可進行經皮椎體后凸成形術，同時還要進行抗骨質疏松藥物治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-17 4403次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時候，出現了膝蓋的疼痛，這在老年患者當中非常常見，主要就是由于膝關節的骨性關節炎。膝關節骨性關節炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關節軟骨受到磨損所產生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應用消炎鎮痛藥物西樂葆膠囊，營養關節軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時向關節腔內注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 5409次

• 下樓梯腳崴了怎么辦
  下樓梯腳崴了，一定要停止活動，避免出現二次損傷，情況不嚴重可包扎、冷敷或用藥消腫處理。情況嚴重，比如骨折或韌帶損傷，要到醫院固定或手術治療。建議在身體恢復期間一定不要過度運動，避免局部腫脹現象加重或引起更加嚴重的疼痛，一般在兩天之后，可以適
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 痔瘡下樓梯腿抖
  患有痔瘡下樓梯腿抖一般是精神緊張所致。痔瘡是比較常見的肛腸疾病，一般是由于肛墊的病理性肥大下移，以及肛管皮下血流瘀滯所形成的一個團塊，患者會出現便血、異物感等癥狀。如果患者此時精神比較緊張，會出現下樓梯腿抖的癥狀。建議患者及時就醫檢查，在醫生的指導下局部使用痔瘡栓，或者口服痔速寧片等藥物來進行治療。
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-18 137次