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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 7118次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10596次

• 小腿迎面骨外側肌肉疼怎么回事
  根據問題所描述的癥狀和具體的部位分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現了小腿前外側部位肌肉疼痛的癥狀表現，一般需要考慮是由于小腿的脛前肌肌肉勞損的疾病原因。在臨床中，除了肌肉疼痛的癥狀表現以外，通常大多還可能會伴有小腿前外側酸脹，活動時局部牽拉感，緊束感以及小腿踝關節活動受限等其他的癥狀表現。在出現了脛前肌肌肉勞損的癥狀以后，在自我治療上首先應該注意休息，避免劇烈運動和踝關節的負重動作，可以避免癥狀加重。同時要注意保暖，可以通過局部熱敷，按摩，針灸，電磁療等物理治療方法來使疼痛，緊張的肌肉組織放松。如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片，或者在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物，以起到緩解疼痛癥狀的作用。如果通過上述的方法進行自我治療和休養，癥狀不能有效的緩解，甚至出現了加重的情況，建議前往正規醫院的骨科就診咨詢。通過專科醫生的病史詢問，體格檢查以及完善一些必要的物理學檢查，就能明確具體的病因和病情程度，以便于采取針對性的治療，比如可以通過局部藥物封閉注射治療可以起到有效的治療作用。
  語音時長 02:09”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-22 5156次

• 小腿外側肌肉疼痛是怎么回事
  小腿外側肌肉疼痛主要考慮兩方面：第一，是由于過度勞累引起的肌肉勞損。第二，是由于不經意的拉傷引起的肌肉損傷。這是臨床上見到的小腿外側肌肉疼痛的常見原因。針對于這兩種情況的治療方案差不多，一般都需要嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多，太劇烈就會加重的癥狀，不利于恢復。再就是對于這樣的病人千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意的，可以配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電等治療，更有利于肌肉疼痛的恢復。再就是可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。一般通過上面這些治療辦法，大部分小腿外側肌肉的疼痛癥狀慢慢就會恢復的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-28 16937次

• 小腿外側肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：小腿外側肌肉疼痛可能是由于勞累導致肌肉乳酸堆積，也可能是腰椎間盤突出壓迫神經導致的放射痛。乳酸堆積導致的肌肉疼痛一般通過休息數天就可以恢復。意見建議：建議休息保暖，熱敷疼痛部位，也可以外用膏藥如骨通貼膏等，平時注意不要久坐久站，可行游泳或小燕飛鍛煉腰背肌。如果疼痛嚴重無法緩解需至二級以上公立醫院骨科或疼痛科就診完善腰椎ct或核磁共振檢查以后再進一步治療。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-04-14 2902次

• 小腿外側肌肉疼怎么治療
  小腿外側肌肉出現了疼痛，首先要積極的注意休息，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，局部可以使用活血的中藥熱敷燙洗，使用消炎鎮痛藥物緩解癥狀，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果是由于腰椎間盤突出癥導致的，需要靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，營養神經藥物治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 1301次

• 小腿外側肌肉疼痛是怎么回事
  小腿外側肌肉疼痛主要考慮兩方面：第一，是由于過度勞累引起的肌肉勞損。第二，是由于不經意的拉傷引起的肌肉損傷。這是臨床上見到的小腿外側肌肉疼痛的常見原因。針對于這兩種情況的治療方案差不多，一般都需要嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多，太劇烈就會加重的癥狀，不利于恢復。再就是對于這樣的病人
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 330次

• 小腿外側肌肉疼痛是怎么回事
  小腿外側肌肉疼痛可能由多種原因引起，包括肌肉拉傷、神經壓迫、過度使用、靜脈曲張及藥物副作用等。針對不同原因，采取相應的治療措施是緩解疼痛的關鍵。1、肌肉拉傷劇烈運動或不當姿勢可能導致小腿外側肌肉拉傷，引發疼痛。此時應休息，避免進一步損傷，并
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次