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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎病，與他的全身狀況，有很大的關系，所以老人的治療，應該結合老年的特點，在飲食、作息以及他的身體的調整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質的，營養的食物。才能達到一個，既保證營養供應，又同時調整好身體，有助于失眠的治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 87119次

• 經常失眠怎么辦

  隨著社會的快速發展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進行處理。老人的失眠很多是一些疾病導致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導致失眠，查找不同的病因就可以進行治療。青年人的失眠一般是因為壓力過大，朝九晚五的工作，經常加班，睡眠不規律，過度的精神壓力也會導致失眠，那么就應該調節自己的作息，制定合理的工作計劃，必要的時候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因為情緒的問題，學校的課業壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現失眠。那么就應該先調節他的一些學習的計劃，改變他的期望值和孩子進行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時候再輔助一些藥物治療。失眠要根據不同的情況進行針對性的治療，出現這種情況還是應該找專科的醫生進行診治，找到原因，像神經內科、心理科或者精神科都可以診治。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 6719次

• 經常失眠有什么辦法
  失眠也就是我們俗稱的睡不著覺，這是一種癥狀，也是一種疾病，應該滿足三個條件的一種癥狀。一，是在易于睡眠的環境下難以入睡，或難以維持睡眠和早醒，影響白天的工作生活，白天出現困倦，經常失眠，首先我們要去除一些不良的因素，比如說喜歡喝咖啡，抽煙喝酒或者睡覺前劇烈的運動，這些都是對睡眠沒有好處的。再一個就是說我們睡前可以聽聽音樂，喝杯牛奶，舒緩一下情緒，這些有助于睡眠的辦法，再就是可以在醫生的指導下口服一些藥物，如一些中成藥，比如說安神膠囊，西藥如阿普唑侖，安定片這些，但是服藥期間一定在醫生指導下服用。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2019-09-24 3825次

• 老人腦梗塞后經常失眠
  由于年齡的關系，很多老年人都存在失眠問題，經常聽到有很多的老年人，都會說自己每天晚上睡不著，可是早上很早就醒，經常會發生失眠的情況，長此以往就容易對身體造成傷害。很多人上了歲數以后。多少都會有這個神經系統或者心腦血管上的疾病存在，尤其是腦梗塞，平時一定要有意識注意自己的身體不要被病魔所折磨，在這里為大家推薦一些良好的食療治療失眠的癥狀。甘麥大棗湯，小麥五十克，紅棗五枚，生甘草五克，早晚兩次分服，百合蓮子粥，百合十克，蓮子十克，枸杞子十克，懷山藥十五克，糯米五十克，煮粥飲用，每日一次；蟲草茶，冬蟲夏草兩克，鹿茸片兩克，生甘草一克，泡水代茶飲，每日一劑。
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  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 4174次

• 老人經常失眠有什么
  病情分析：如果經常失眠，考慮到是由于氣血不足造成的。意見建議：所以建議這種情況可以適當多注意休息，多吃一些補血益氣的食物來幫助緩解。建議在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，或者是聽輕音樂來幫助緩解和治療失眠的癥狀，睡覺之前不要看手機，電腦電視等電子產品。建議舒緩心情，注意合理清淡的飲食。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2019-03-01 1901次

• 老人經常失眠怎么治
  對于老年人失眠的治療首先應該改善不良的生活方式，應該避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油膩類食物，并且避免吸煙飲酒等。另外，需要選擇合適的藥物進行治療比如朱砂安神丸，酸棗仁丸，桂枝茯苓丸等等。也可以選擇中醫理療方法比如針灸，艾灸，雷火灸以及刮痧、拔罐等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-13 1703次

• 為什么經常失眠了
  第一，是因為精神緊張，焦慮，壓力，熬夜以及其他相關的疾病導致的失眠。第二，是因為氣血不足而導致的失眠，因為氣血虧虛會導致人體的機能下降，從而會出現心悸，氣短，乏力，心慌，甚至失眠，乃至于整宿都不能夠安然的入睡，所以說氣血不足是引起失眠的主要原因之一，在治療上應該以補益氣血為主，比如喝一些阿膠，復方阿
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 107次

• 女性經常失眠吃什么
  女性經常失眠一般考慮是與氣血不足、心腎不交、心脾兩虛等引起的，患者可以在醫生的指導下通過吃安神補腦液、養心安神丸、朱砂安神丸、五味安神顆粒等藥物。1、安神補腦液：屬于安神劑，主要成分是由鹿茸、淫羊藿、制何首烏、干姜、大棗、甘草、維生素B1制作而成，具有生精補髓、益氣補血、強腦安神的功效，常用于治療腎
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-02-09 0次