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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以健身嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以參加健身。因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,在病情穩(wěn)定期,積極地進(jìn)行功能鍛煉,也是他的一個(gè)治療方法,但是患者要注意活動(dòng)的方式。

對(duì)于一些早期類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,如果經(jīng)過(guò)治療以后,關(guān)節(jié)癥狀體征完全消失,患者就可以進(jìn)行正常的健身運(yùn)動(dòng),但是要注意循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量。另外,最好是在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行健身,避免出現(xiàn)周圍肌肉的損傷或者是導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重。

而對(duì)于一些出現(xiàn)了關(guān)節(jié)畸形,影響關(guān)節(jié)功能的患者,應(yīng)該要注意不要進(jìn)行自己本身不能耐受的健身項(xiàng)目。其中,太極拳是鼓勵(lì)患者的一種健身項(xiàng)目,它能夠增加肌肉的力量,改善關(guān)節(jié)的功能。另外,患者也可以進(jìn)行慢跑、慢走或者游泳等鍛煉方式。不同的患者,身體耐受性不一樣,所以患者要根據(jù)自己的體質(zhì),來(lái)決定自己的鍛煉方式。

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