產后氣血不足在臨床上是比較多見，出現了這種癥狀，調理的方法大致有以下三個：
①飲食，在飲食上應該多吃補充氣血的食物，也應清淡飲食，多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧以及膳食營養均衡，也需要肉、蛋、奶的攝入，多吃一些黑芝麻或其它補充氣血的食物。
②可以吃中成藥來緩解產后氣血不足，比如臨床上口服復方阿膠漿口服液以及驢膠補血沖劑或氣血雙補口服液等。
③多注意休息，避免勞累，不要吸煙，飲酒以及不要過于焦慮緊張等不良的情緒，對于氣血恢復也有較好的療效。
通過以上三種方法產后氣血不足的調理非常容易。
產后氣血不足如何調理
周喜玉主治醫師
遼寧中醫藥大學附屬醫院 中醫內科
2019-03-12 19914次
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產后氣血不足如何調理產后出現氣血不足一般可以通過飲食和藥物進行調理。氣血不足患者會出現頭暈眼花、面色蒼白，有的患者會出現毛發干枯、肌膚干燥、肢體麻木等癥狀，可以通過攝入補氣養血的食物來達到補充氣血的目的，比如可以多吃桂圓、牛奶、雞蛋，另外還可以服用黃芪、當歸雞湯等等。每個人的體質不同，所以中藥材要在中醫醫師的指導下使用。女性產后要注意適當的休息，保持規律的生活，避免受涼和熬夜。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 3278次
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氣血不足如何調理？氣血不足可以吃中藥黃芪或中成藥氣血康口服液補氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。氣血不足會出現貧血、更年期綜合征、月經不調，面色蒼白，常出虛汗，身體疲倦，心慌氣短等癥狀。中醫認為氣血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，氣血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。中藥黃芪，人參為補氣血的佳品，含多種氨基酸和多種微量元素。能增強機體免疫功能，延緩細胞衰老的進程。中成藥氣血康口服液就含有這兩種中藥，并增加了三七補血活血，補血不留淤，葛根養肝益腎，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡，增強機體免疫力，中成藥作用緩和，服用攜帶方便，利于吸收。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，服用氣血康口服液的同時，再配伍山藥，阿膠等滋陰補血藥物，這樣氣血雙補，效果會更好。需要注意服藥期間不宜喝茶，吃蘿卜。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-28 5201次
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產后氣血不足怎么調理產后氣血不足、奶水少，可以用阿膠來補，阿膠用驢皮熬制，是很好的滋補品，對產后補血補氣有補益的效果，產婦用阿膠泡水喝，也可以和紅棗、枸杞等一起燉湯，每天喝兩次，每次一碗。產后氣血不足還可以用當歸做藥膳，當歸可以補氣血，可以用當歸加排骨或者雞肉一起燉，做成當歸肉湯，如果加上紅棗和山藥，效果可能會更好。產后氣血不足也可以用黃芪和豬肝燉湯，黃芪有補益氣血的功效，豬肝有通乳作用，兩種材料加在一起燉湯，既能補氣血又能下奶水。語音時長 1:31”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 13259次
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氣血不足如何調理氣血不足又稱為氣血兩虛，一般就是指氣虛和血虛的統稱，臨床常見癥狀有畏寒肢冷，容易出虛汗，頭暈耳鳴，精神萎靡不振，疲倦乏力，心慌氣短以及面色無華或者面色萎黃，皮膚干燥，指甲干裂，視物昏花，手腳麻木，失眠，多夢，心悸健忘，精神恍惚等等。治療方面最常用的方劑就是八珍湯，主要就是四物湯和四君子湯加減，另外也可以服用人參歸脾丸，人參養榮丸等一類的藥物治療。語音時長 01:10”
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2019-11-05 3196次
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產后氣血不足如何調理產后氣血不足，需要營養均衡飲食，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，葷素搭配，粗細均勻，少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意休息，作息規律，適當鍛煉，如果癥狀明顯最好去正規三甲醫院婦科就診口服中藥八珍湯加減配合調理。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2018-12-09 2501次
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產后氣血不足怎么調理產后氣血不足可以通過飲食營養均衡調理，葷素搭配，粗細均勻，各種營養都要攝入，多吃大棗，核桃，木耳，菠菜，動物肝臟等，并可以配合中藥八珍湯調理，注意休息，但需要適當鍛煉，不可劇烈運動，必要時需要去醫院婦科就診.
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2018-12-09 3404次
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氣血不足如何調理氣血不足一般可以通過調整飲食、適當運動、規律作息、保持良好心態、應用藥物用方法調理。出現不適癥狀后，應及時就醫。1、調整飲食：飲食方面可以吃一些富含營養且易消化的食物，比如瘦肉、魚肉、桂圓、大棗、山藥等，能夠在一定程度上補益氣血，改善氣血不足所引起的乏力、顏色蒼白或萎黃等癥狀。2、適當運動：也可以堅
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-16 0次
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氣血不足失眠如何調理氣血不足導致的失眠，可以通過以下方法進行調理：1.飲食調理：飲食是調理氣血不足的重要途徑。建議多吃富含鐵、葉酸、維生素B12等營養素的食物，如瘦肉、動物肝臟、綠葉蔬菜、豆類等。同時，適當攝入富含蛋白質的食物，如魚、蛋、奶等，有助于補充氣血。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
