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• 用什么方法可以徹底戒煙

  說到戒煙，其實戒煙的方式是很多的，那么對于吸煙者來說，不同的人所能夠有效的戒煙方法，也是不一樣的。其實有些病人，他的吸煙時間比較短，他對煙草依賴的作用，不是很強烈的話，我們通過一個科學的指導，他就可以把煙直接就戒掉了，那么他這過程也是比較輕松，而且也不會出現明顯的，一個不良反應。但是我們臨床當中，遇到更多的是一些長期吸煙的人，比如說有些人吸煙，吸了十年、二十年、三十年的時候，針對這樣的病人的戒煙，那就變得比較困難了。因為這種病人往往，他在心理上和軀體上，都產生了對尼古丁的這種依賴，如果一旦終止吸煙以后，這病人就會出現情緒方面的問題，和軀體方面的問題。包括情緒的焦慮、急躁、易怒，睡眠障礙，包括還出現一些心慌氣短，腹瀉等一系列的這些癥狀，這些癥狀往往是病人難以克服，甚至造成戒煙失敗的一些主要原因。那為了讓病人比較順利的，能夠克服，由于戒煙所造成的一些癥狀的話，我們還可以通過一些藥物，來幫助別人戒煙。我們現在市場上最常用的藥物，主要是有兩種，一種叫尼古丁的替代的藥物，還有一種是非尼古丁類的藥物。那么尼古丁替代的藥物，有咀嚼片、有貼的、有吸的、用鼻子噴的、也有吃的。其實還有一種藥，就是非尼古丁類的替代的藥，那么非尼古丁類的戒煙藥，它最典型的藥，具有代表性的藥物，就是悅亭安非他酮。那么安非他酮這個藥，是在1997年，就開始應用于煙草依賴癥患者的戒煙的應用了，而且它的戒煙效果也比較好，它在推薦使用戒煙方面，是屬于A類證據的藥物。所以臨床當中，應用著又比較安全，而且作用非常的好，也能夠最大限度的克服，病人由于戒煙所產生的，這一些戒斷癥狀。那么對于病人能夠成功戒煙，會起到一個非常大的作用，對于那些長期吸煙，或者是反復戒煙失敗的，這類的長期吸煙者的話，我覺得選用這個藥物，會產生非常好的效果。

  

  03:18
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-04-15 48368次

• 如何戒煙呢

  煙草依賴是一種慢性高復發性疾病，吸煙成癮的實質就是尼古丁依賴。戒煙真的不是一件容易的事，要做很多準備，同時也是一個持久戰。1.零食戒煙法：例如，瓜子，核桃，花生等；2.喝水戒煙法：如果想抽煙的話，可以大量喝水，增加飽腹感；3.睡眠戒煙法：睡著了，什么也就不想了；4.濃茶戒煙法:建議你在想抽煙的時候，就給喝一杯濃濃的茶，就會起到好的效果的；5.運動戒煙法:運動也可以幫助戒煙；6.轉移戒煙法：可以玩游戲，看電影，看電視，或者是聽音樂，這些都可以把你的注意力從抽煙上挪開；7.意志戒煙法:就要靠你自己的意志了，如果你能堅持下來，戒煙就有可能。除了以上的方法，還有家人朋友的支持與陪伴更為重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 18887次

• 戒煙可以治好牙周炎嗎
  戒煙對牙周炎的治療肯定是有幫助的，當然并不是說戒了煙就能夠治好牙周炎。如果說患者沒有做牙周治療，只是戒了煙，那么肯定是達不到完全治好牙周炎的這種作用。如果要治好牙周炎，首先戒煙是很重要的，口腔衛生習慣的養成也很重要，一定要保持口腔干凈衛生，必須要做超聲波洗牙，必須要做齦下刮治，必須要做根面平整，這些都是需要做的，戒煙能夠促進牙周炎病變的愈合，能夠很好的控制牙周炎癥，所以說有牙周炎的患者是盡量要戒煙的。
  語音時長 01:17”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-08-15 2314次

• 哪些方法可以幫助戒煙
  對任何吸煙者來說戒煙都是件難事，因為戒煙的過程中會出現一些非常不舒服的感覺，這些不舒服的感覺主要是煙草中的尼古丁造成的，所以醫學上講這些感覺叫做尼古丁戒斷癥狀，尼古丁的戒斷癥狀主要表現為焦慮、睡眠、紊亂容易發怒、食量增加、體重增加、精力難以集中等。戒煙的關鍵:第一，要認識到戒煙的重要性。第二，要下定決心有信心。第三，要有恒心。因此，關鍵就在于自己，市場上出售的戒煙糖、戒煙香水，尼古丁貼皮劑等，只能起到一些輔助作用。有一些戒煙的方法，比如丟到所有與煙相關的東西，香煙、煙灰缸、打火機、火柴等不去以前吸煙的場所，不參加煙民的聚會，煙癮上來的時候可以做深呼吸來緩解，另外，煙癮上來的時候，也可以吃水果，然后咀嚼沒有糖分的口香糖或者散步，再就是去戒煙門診由醫生幫助戒煙。
  語音時長 1:26”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-16 15267次

• 戒煙可以治好牙周炎嗎
  病情分析：戒煙是不能治好牙周炎的，戒煙只是牙周病預防和治療的一個重要方面。吸煙是牙周炎發生發展的一個重要危險因素，吸煙不僅提高了牙周炎的發病率，還會加重牙周炎病變的嚴重程度，吸煙也影響牙周炎的治療效果，使牙周炎易復發。吸煙增加了附著喪失和骨喪失的危險性，使牙周組織的破壞加重，吸煙狀況可作為評估個體牙周炎危險因素的一個重要指標。意見建議：牙周炎的患者首先應該戒除不良的生活習慣，定期到醫院進行洗牙。同時還應該注意口腔衛生，每天3次以上刷牙，并且學會用牙線。多吃一些富含維生素C或B的蔬菜水果。
  劉建林 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-08-27 1303次

• 電子煙可以戒煙嗎
  病情分析：電子煙也有可能戒煙，但一般我們不推薦應用電子煙進行戒煙，因為電子煙是一種尼古丁替代療法，電子煙仍然含有一定的尼古丁，對人體也是有毒害作用的，所以應用電子煙戒煙對身體也是有傷害的。意見建議：吸煙有害健康，長期吸煙容易引起肺癌并可以引起神經系統損害，吸煙也是動脈粥樣硬化的獨立危險因素，所以要注意戒煙，戒煙需要一定的毅力，需要堅持。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-06-06 7502次

• 怎樣可以戒煙
  一，認識療法，幫助患者充分認識吸煙對自己及他人的危害，樹立戒煙的決心和信心。二，厭惡療法，對吸煙者的抽煙行為選用一些刺激的方法，是之對吸煙產生一種厭惡感。三，脫敏療法，逐步減量的方法已達戒煙目的。四，家庭療法，任何人都要主動做戒煙的督導人，幫助和提醒他徹底戒煙。五，飲食療法，給戒煙者吃戒煙糖，戒煙茶
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 173次

• 怎樣戒煙比較好
  通過加強認識、脫敏療法、家庭療法、飲食療法、加強運動等戒煙比較好。1、加強認識：吸煙的人要充分認識吸煙對自己和別人的危害，樹立戒煙的決心和信心。2、脫敏療法：通過逐漸減少吸煙量的方法達到戒煙目的。3、家庭療法：家庭成員主動做戒煙的監督人，告訴吸煙者對自己的危害，時刻監督和提醒吸煙者，達到戒煙目的。4
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-17 619次