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• 月子里腰痛怎么辦

  月子的腰痛首先需要休息。因?yàn)樵伦永锏幕颊呤潜容^勞累，需要更多的撫養(yǎng)孩子喂奶等，一些動(dòng)作可能需要患者彎腰或者用腰比較多，所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過(guò)程中患者的骨盆和腰都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的改變。懷孕的過(guò)程中骨盆會(huì)打開(kāi)，腰突會(huì)增大，而生產(chǎn)以后這些功能在逐漸的恢復(fù)，如果患者在家過(guò)度勞累等，會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛，所以月子里出現(xiàn)腰痛，還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰，需要?jiǎng)谧?，要盡量的先屈膝再?gòu)澭?，避免直接彎腰。在月子里腰痛，盡量少用藥物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用藥物都盡量少用，還是以休息為主，等待身體的恢復(fù)。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 2738次

• 月子里痔瘡怎么辦

  痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔以出血為主要的表現(xiàn)，排便時(shí)大便帶血和肛門(mén)口的滴血。外痔主要是排便時(shí)肛門(mén)口的疼痛，混合痔這兩個(gè)方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn)，首先要從飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)，進(jìn)食高纖維素的蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免久坐，保持肛門(mén)口周圍的清潔，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨盆血液循環(huán)。

  

  01:08
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-19 3080次

• 月子里腰痛怎么辦
  媽媽在生產(chǎn)后，在坐月子時(shí)，可能出現(xiàn)腰痛，如何預(yù)防。第一，正確喂奶姿勢(shì)，產(chǎn)后媽媽喂奶姿勢(shì)不正確，容易導(dǎo)致腰疼。第二，少?gòu)澭?，然后腰痛厲害，媽媽要少?gòu)澭?，因?yàn)閺澭梢栽黾友考∪忭g帶的負(fù)擔(dān)，加重疼痛，所以媽媽平時(shí)要護(hù)好腰部，不要做太多的家務(wù)，減少對(duì)腰部的負(fù)擔(dān)。第三，及時(shí)補(bǔ)鈣，產(chǎn)后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質(zhì)流失過(guò)大，缺鈣也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后疼痛，所以媽媽要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，在飲食上要多攝入含鈣豐富，容易消化的食物。第四，熱敷緩解，媽媽在腰痛時(shí)可以用熱水袋敷疼痛的地方，讓韌帶慢慢消炎復(fù)位。第五，避免穿高跟鞋，產(chǎn)后過(guò)早的穿高跟鞋，對(duì)媽媽也不利，會(huì)使身體重心前移除了引起足部疼痛，還會(huì)引起腰部疼痛，使腰部產(chǎn)生酸痛感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-20 46046次

• 月子里腰痛怎么補(bǔ)救
  如果月子里出現(xiàn)了腰痛的情況，補(bǔ)救的方法：一是日常生活中要避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，避免腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)哺乳，避免腰部受涼，以免導(dǎo)致月子里腰部疼痛情況加重。二是在月子里如果出現(xiàn)了腰痛的情況，可以通過(guò)腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來(lái)促進(jìn)腰部血液循環(huán)，解除腰部肌肉，筋膜，韌帶痙攣，以緩解腰部疼痛癥狀。三是如果月子里出現(xiàn)了腰部明顯的疼痛癥狀，也可以通過(guò)小針刀或者是封閉治療，來(lái)減輕腰部疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-30 2513次

• 月子里腰痛怎么辦
  月子里出現(xiàn)腰疼可能和以下的原因有一定的關(guān)系，首先，生產(chǎn)之后孕期松弛的韌帶會(huì)出現(xiàn)收縮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)反射性的腰疼的現(xiàn)象。其次，懷孕期間逐漸增大的子宮對(duì)于腰椎或者是腰部的肌肉韌帶都會(huì)造成一定的慢性損傷，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。還有就是產(chǎn)后，由于受涼或者是腰部勞動(dòng)等活動(dòng)，沒(méi)有做好腰部的護(hù)理工作，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候要注意休息，減少?gòu)澭幕顒?dòng)，注意防寒保暖，適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱罄懑煱茨Φ确椒ň徑獍Y狀，一般多能起到不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-20 2103次

• 月子里腰痛怎么補(bǔ)救
  病情分析：隨著產(chǎn)后激素水平的變化，出現(xiàn)韌帶松弛、子宮復(fù)位不良或者是產(chǎn)后過(guò)于勞累都有可能導(dǎo)致月子期間腰痛的狀況。此時(shí)，應(yīng)注意腰部的保暖，避免受涼勞累，休息為主，采取正確哺乳姿勢(shì)，可局部熱敷，按摩。意見(jiàn)建議：月子里需要多吃一些高鈣食物如豆制品，奶制品等補(bǔ)充鈣質(zhì)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，產(chǎn)后需要控制好體重，避免體重過(guò)度增長(zhǎng)加重腰部的承受力。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-26 902次

• 月子里腰痛怎么辦
  媽媽在生產(chǎn)后，在坐月子時(shí)，可能出現(xiàn)腰痛，如何預(yù)防。第一，正確喂奶姿勢(shì)，產(chǎn)后媽媽喂奶姿勢(shì)不正確，容易導(dǎo)致腰疼。第二，少?gòu)澭缓笱磪柡Γ瑡寢屢購(gòu)澭驗(yàn)閺澭梢栽黾友考∪忭g帶的負(fù)擔(dān)，加重疼痛，所以媽媽平時(shí)要護(hù)好腰部，不要做太多的家務(wù)，減少對(duì)腰部的負(fù)擔(dān)。第三，及時(shí)補(bǔ)鈣，產(chǎn)后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質(zhì)流
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 438次

• 月子里腰痛怎么辦
  月子里腰痛主要是由于產(chǎn)后身體變化、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等多重因素導(dǎo)致。針對(duì)這一問(wèn)題，采取有效的緩解措施至關(guān)重要，具體內(nèi)容如下：1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)哺乳時(shí)選擇有靠背的椅子，用枕頭或哺乳枕支撐寶寶的身體，以減少腰部負(fù)擔(dān)。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-25 0次