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• 肩關節脫位

  肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 15662次

• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2338次

• 如何防止肩關節脫位
  一、活動前準備，重視活動前的熱身活動以提高關節的靈活性、柔韌性和適應性，保持以最佳的狀態投入訓練。并且在活動中要做到循序漸進，防止過度疲勞，提高自我保護意識。二、復位，若活動過程中不小心出現了肩關節脫位，就得及時正確復位，一般無需麻醉，神經緊張及肌肉強直者可給予鎮靜劑局部麻醉，復位的方法可以有很多，復位后檢查方肩消失、搭肩試驗陰性表明復位成功。三、正確固定，復位成功后腋下及上臂內側放置薄棉墊，同時肘關節屈曲九十度用標準三角巾懸吊于胸前，固定期間做握拳腕和手指關節屈伸鍛煉，三周后去除三角巾做肩關節各方向的功能鍛煉。四、功能鍛煉，功能鍛煉是減少習慣性肩關節脫位復發的有效方法之一，初期復位24小時后至一周內做肩部和上臂肌肉的舒縮活動，為避免固定后出現肌肉萎縮和關節僵硬，固定期間患者應多做握拳練習進行肱二頭肌、肱三頭肌舒縮練習、活動腕手指關節。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-01 1825次

• 肩關節脫位如何健身
  發生肩關節脫位后，應該及時進行復位治療。如果脫位時間久了，復位回去后，第一肱骨頭容易發生缺血壞死。其次肩關節囊修復失去了最好的時機。其次肩關節復位后，頭三周內最好不要做劇烈的活動，肩關節要控制運動，減少運動，讓肩關節囊修復。一般需要三周的時間，如果肩關節囊的修復沒有完成，而去進行劇烈的肩部活動，很容易發生習慣性的肩關節脫位。以后肩部受到了傷或者活動范圍過大的情況，就容易發生肩關節脫位。最后，如果進行良好的復位，并制動三周以后，肩關節囊得到修復，可以逐步的開展肩關節的功能鍛煉。加強肩部三角肌，肱二肱三頭肌，岡上肌，岡下肌肌肉力量。肩關節各個方向的運動逐步加大，力量逐步加大，范圍逐步加大，促進肩關節囊完全的修復加強，這樣可以有效的防止肩關節脫位。
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  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-27 1737次

• 肩關節脫位如何用藥
  病情分析：肩關節脫位以后行拍片檢查排除骨折可能。且局部有疼痛而導致活動受限，可以口服布洛芬緩釋膠囊等藥物消炎鎮痛。意見建議：肩關節脫位后應盡早行復位，手法復位治療。局部患肢三角巾懸吊，理療熱敷。可以口服三七片以及其他消腫活血化瘀的藥物。制動休息2-4周，必要時醫院復查進一步診治。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-30 1102次

• 踝關節扭傷如何用藥
  病情分析：踝關節急性損傷，保守治療主要是局部石膏固定或是支具固定平躺床上肢體抬高臥床休養為主，輕度損傷至少要以臥床休養為主，減少負重活動量，疼痛的人可以口服非甾體消炎止痛藥緩解癥狀的，如果有關節軟骨損傷了，一般是再建議病人輔助藥物治療的比如口服氨基酸葡萄糖和適當補鈣治療的。意見建議：具體治療方案，建議病人盡早去當地公立醫院骨科門診醫生明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步針對性積極合理規范治療方案的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-12-07 1201次

• 肩關節脫位如何保養
  肩關節脫位的患者，在經過治療之后可以采取如下的方式來進行保養：第一，要注意肩關節的保暖，很多肩關節脫位的患者在恢復之后，由于不注意保暖，經常會并發肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時候一定要增加衣著，并且適當的做一下肩關節的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 164次

• 肩關節脫位如何鍛煉
  肩關節脫位后應適當的進行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓練，避免過激，以防止再次發生脫位。適當的進行合理的康復運動，提高周圍肌肉的力量，改善穩定性，做運動前要提前做
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次