妙手醫(yī)生精選

脂肪肝怎么減

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝是指多種原因?qū)е禄颊吒渭?xì)胞內(nèi)脂肪過度堆積,從而出現(xiàn)肝功能受損,導(dǎo)致肝炎的一些表現(xiàn),脂肪肝的治療,我們要根據(jù)病因來進(jìn)行,首先如果是肥胖性脂肪肝,就要加強(qiáng)體育鍛煉,控制好體重,進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,吃容易消化的食物,優(yōu)質(zhì)蛋白,高蛋白,高維生素飲食,不要吃過于辛辣刺激或者過于肥膩,熱量過高的食物,像燒烤,麻辣,奶油,巧克力等等,這些都不適合肥胖性脂肪肝患者。

如果是酒精性脂肪肝,一定要盡早的戒酒治療,同時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣,早睡早起,不要熬夜,而且要保持心情的舒暢。如果是營養(yǎng)不良性的脂肪肝,重要的就是要平衡膳食。

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