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• 熬夜的壞處有哪些

  熬夜的壞處有哪些？熬夜會損害身體健康夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因?yàn)檫^渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。1、經(jīng)常疲勞，免疫力下降2、頭痛3、黑眼圈、眼袋、等視力危害大。4、皮膚干燥、長黑斑和青春痘5、影響生育力6、肝功能7、患慢性病的機(jī)率增加。已經(jīng)熬夜的患者應(yīng)該多攝入富含維生素B族的食物，比如：豆類、糙米、牛奶、瘦肉、肝、蛋黃、魚及綠葉蔬菜，缺乏嚴(yán)重者可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族補(bǔ)充劑。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 17948次

• 經(jīng)常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無法正常的工作和學(xué)習(xí)，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車司機(jī)、工作加班等。經(jīng)常熬夜對身體和精神的損害非常大：咱們首先說一下對精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經(jīng)常熬夜加班，精神上沒有得到及時的舒緩，如果不積極的調(diào)整，就會導(dǎo)致精神狀態(tài)變得越來越差，甚至可能產(chǎn)生焦慮癥或者抑郁；再一個是身體素質(zhì)會變差，白天是消耗的過程，晚上睡覺能補(bǔ)充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長期的熬夜會導(dǎo)致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會導(dǎo)致其他疾病，比如：感染、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病，如果是出現(xiàn)免疫力下降的情況，應(yīng)及時服用藥物提升免疫力。常見的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能，對熬夜造成的身心損耗有一定的補(bǔ)益作用。盡管可以使用藥物調(diào)理，還是建議大家平時應(yīng)盡量避免熬夜。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-03-31 12074次

• 男人包莖有什么壞處
  男性存在包莖，有可能導(dǎo)致包皮龜頭炎反復(fù)發(fā)作，包皮垢滋生，甚至誘發(fā)尿道炎，膀胱炎。老年男性存在包莖，有可能誘發(fā)陰莖癌。有些成年男性包莖，進(jìn)行性生活的時候，有可能導(dǎo)致包皮嵌頓水腫，這些都是包莖的壞處。所以，成年男性存在包莖，都建議去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或者男科進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)，手術(shù)有助于預(yù)防包皮龜頭炎的發(fā)作，可以自然顯露龜頭以及尿道外口，也可以預(yù)防嵌頓性包莖的發(fā)生。患者在手術(shù)之后，要注意觀察吻合口處有沒有感染。
  語音時長 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-04-07 1280次

• 男人熬夜有什么危害
  男人如果經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致自身免疫力下降，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，同時還可以引起內(nèi)分泌性的勃起功能障礙，因?yàn)槿梭w當(dāng)中睪丸的功能可以受下丘腦垂體性腺軸的調(diào)節(jié)。當(dāng)男人熬夜較多時，睪丸可以反饋于下丘腦和垂體，引起原發(fā)性或繼發(fā)性性腺功能減退，從而影響睪丸的功能，導(dǎo)致勃起障礙。另外，如果經(jīng)常熬夜，會引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，同時也可以引起患者一系列生理功能的下降。另外，如果熬夜較重，服用催眠的藥物也可以抑制性欲。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-06 3467次

• 男人經(jīng)常熬夜的壞處有哪些
  病情分析：男人經(jīng)常熬夜會頭疼，皮膚干燥，會長青春痘、長斑，會黑眼圈，經(jīng)常熬夜最嚴(yán)重的的是疲勞、精神不振，人體免疫力跟著下降，感冒，胃腸感染、過敏等自律神經(jīng)失調(diào)。更糟糕的是長期熬夜慢慢出現(xiàn)失眠、健忘，焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。飲食性功能下降意見建議：建議養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，早睡早起，按時吃飯，多吃清淡富有營養(yǎng)的食物。勞逸結(jié)合。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-11 4302次

• 熬夜的壞處有哪些
  病情分析：熬夜有很多的壞處，會導(dǎo)致機(jī)體的免疫力持續(xù)的下降，容易受到病毒，細(xì)菌，支原體等病原體的感染，出現(xiàn)頻繁的感冒，而且還會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)消化功能不良的表現(xiàn)，比如腹痛，腹脹，腹瀉，便秘等，而且熬夜長期會使人體的血管處于緊張持續(xù)狀態(tài)容易引起高血壓，甚至引發(fā)動脈粥樣硬化加重。意見建議：保證規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜，酗酒應(yīng)該早睡早起，并且飲食清淡營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動健身，能夠調(diào)整內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-10 3101次

• 男人經(jīng)常熬夜的壞處有哪些
  一般經(jīng)常熬夜的危害有以下幾點(diǎn)1，皮膚的危害：皮膚會變的干燥、長皺紋，臉上長斑，十點(diǎn)到兩點(diǎn)如果熬夜會使皮膚毛孔張大吸收外界有害的物質(zhì)。2，眼睛的危害：熬夜的時候眼睛是最疲勞的，因?yàn)檠劬﹂L時間疲勞會引發(fā)視力下降或視力模糊。3，腸胃危害：熬夜容易使胃酸分泌過多從而引發(fā)胃潰瘍。4，大腦的危害：大腦在睡眠當(dāng)中
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-05-06 30438次

• 男人經(jīng)常熬夜吃什么好
  1、經(jīng)常熬夜對人慢性傷害是很大的，通過飲食上多加注意的情況，可緩解體力消耗的作用。2、熬夜對肝臟非常痛苦，因此不增加食物肝臟負(fù)擔(dān)的主要原因是原則。因此，少油膩，多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜。生活中不規(guī)律，經(jīng)常熬夜的人避免吃甜食。3、可以吃還有蛋白質(zhì)食物，如肉類、雞蛋，以補(bǔ)充體力消耗，花生、杏仁、腰果
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-29 87415次