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熬夜的壞處有哪些？
熬夜會損害身體健康夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。1、經常疲勞，免疫力下降2、頭痛3、黑眼圈、眼袋、等視力危害大。4、皮膚干燥、長黑斑和青春痘5、影響生育力6、肝功能7、患慢性病的機率增加。已經熬夜的患者應該多攝入富含維生素B族的食物，比如：豆類、糙米、牛奶、瘦肉、肝、蛋黃、魚及綠葉蔬菜，缺乏嚴重者可以適當補充維生素B族補充劑。
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熬夜有哪些危害最近，《國際時間生物學》雜志發布一篇重量級文章《英國生物樣本庫中，作息與發病率和死亡率的關系》。這項基于英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發現，晚上不睡、早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風險高出10%。長期熬夜會導致免疫力降低，增加患癌風險，也會使肝臟受損，同時增加腸胃危機，還會使心臟病的患病幾率升高，危害是非常大；皮膚在22點~23點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺等。而且會影響身體瘦體素的分泌，導致身體肥胖；熬夜還會導致記憶力下降，熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。所以為了身體健康，我們盡量要少熬夜或不熬夜。
01:53
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-13 17039次
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男性結扎的壞處有哪些男性結扎的壞處也就是所說的并發癥，常見的并發癥有術后出血、感染，遠期術后可以出現痛性結節、腹睪淤積、性功能障礙等。痛性結節是困擾患者的一個常見因素，表現為在陰囊部位有個硬的結節或者腫塊，平常會感覺到非常的疼痛或者觸摸有痛感。男性結扎指的是輸精管結扎術，輸精管結扎術是輸精管絕育術的一種，有可能會引起一些壞處，就是所說的并發癥。輸精管結扎術是把輸精管結扎并且切除一小段輸精管，能保證精子不能排出到體外，達到不育的目的，但手術后確實很可能會引起些并發癥。
01:17
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-12-06 8557次
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男人經常熬夜的壞處有哪些如果男性朋友經常熬夜，很有可能會讓體內的激素水平失調，誘發引發一些痤瘡，而且還容易導致皮膚干燥，有皺紋，而且還容易引起色斑等，對于眼睛來說也是非常不好的，會導致有一些黑眼圈，視力下降，而且還容易引起視物模糊，從而引發頭痛的一個癥狀。熬夜的時候，也意味著人體的神經在超負荷的工作，很有可能會引起過度的疲勞，然后消極怠工，讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍等一些癥狀。另外，有可能會引起失眠，頭痛，全身的乏力，記憶力下降等。也有可能會導致精神不振，出現體力透支，使身體處于一個亞健康的狀態，這樣的情況長期下來，人體的免疫系統也會下降，從而會到這一各種感冒、消化不良等癥狀，有可能會影響性生活、勃起功能障礙，還有不育等一些不良后果。語音時長 01:22”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-21 53180次
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包莖的壞處有哪些包莖的壞處主要有兩方面：一，導致包皮龜頭炎。二，引起陰莖癌。導致包皮龜頭炎是由于患者包莖，那么包皮過長，將龜頭完全覆蓋，龜頭無法徹底顯露，有些患者出現排尿不暢，尿液在包皮處積聚，容易引起包皮垢以及細菌滋生，會導致包皮龜頭炎發作，從而引起龜頭冠狀溝處瘙癢不適。患者要去泌尿外科進行就診，可以進行包皮環切手術。第二種是包莖可能會誘發陰莖癌，隨著時間的延長，包皮垢反復刺激包皮內板以及龜頭，可能會導致男性陰莖癌的產生。語音時長 01:15”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2020-03-05 1978次
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熬夜的壞處有哪些病情分析：熬夜有很多的壞處，會導致機體的免疫力持續的下降，容易受到病毒，細菌，支原體等病原體的感染，出現頻繁的感冒，而且還會導致植物神經功能紊亂引發胃腸功能失調，出現消化功能不良的表現，比如腹痛，腹脹，腹瀉，便秘等，而且熬夜長期會使人體的血管處于緊張持續狀態容易引起高血壓，甚至引發動脈粥樣硬化加重。意見建議：保證規律的生活習慣，不要熬夜，酗酒應該早睡早起，并且飲食清淡營養均衡，不要吃辛辣刺激的食物，適當的運動健身，能夠調整內分泌和神經系統的平衡。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-11-10 3501次
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男人經常熬夜的壞處有哪些病情分析：男人經常熬夜會頭疼，皮膚干燥，會長青春痘、長斑，會黑眼圈，經常熬夜最嚴重的的是疲勞、精神不振，人體免疫力跟著下降，感冒，胃腸感染、過敏等自律神經失調。更糟糕的是長期熬夜慢慢出現失眠、健忘，焦慮不安等神經、精神癥狀。飲食性功能下降意見建議：建議養生良好的生活習慣，早睡早起，按時吃飯，多吃清淡富有營養的食物。勞逸結合。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-11 4302次
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男人經常熬夜的壞處有哪些一般經常熬夜的危害有以下幾點1，皮膚的危害：皮膚會變的干燥、長皺紋，臉上長斑，十點到兩點如果熬夜會使皮膚毛孔張大吸收外界有害的物質。2，眼睛的危害：熬夜的時候眼睛是最疲勞的，因為眼睛長時間疲勞會引發視力下降或視力模糊。3，腸胃危害：熬夜容易使胃酸分泌過多從而引發胃潰瘍。4，大腦的危害：大腦在睡眠當中
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2019-05-06 30438次
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熬夜有什么壞處熬夜的壞處一般有新陳代謝慢、記憶力減退、內分泌失調、植物神經紊亂、抵抗力下降等。1、新陳代謝慢：熬夜會影響到身體的新陳代謝速度，容易使大量的毒素在體內堆積，不能夠及時排出體外，引起皮膚變差、便秘等癥狀。2、記憶力減退：熬夜會導致大腦得不到充分的休息，損傷腦細胞功能，使記憶力減退的情況出現。3、內分泌
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-09-20 0次
