貪睡多夢是怎么回事

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醫生主講實錄

導致貪睡多夢的原因是有很多的,比如氣血虧虛、精氣不足的患者就會出現渾身乏力、想睡覺,在睡覺的時候夢多。也有一部分患者是由于貧血引起的,也會出現渾身乏力,非常的困倦,在睡覺的時候做夢比較多。也有的人是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度的勞累,出現了渾身乏力,想睡覺。在睡覺的時候,由于日常的生活壓力過大,以及思慮過多引起的多夢。

患者最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉,多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素,少吃油膩性的食物,禁煙禁酒,保持一個樂觀的心情和心態。最好到正規的醫院做一個詳細的檢查,明確病因以后針對性的治療。

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