發燒吃什么飯菜好

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醫生主講實錄

一般情況下有發燒感冒的這樣的情況飲食上盡量要以清淡為主,可以等到感冒發燒癥狀恢復以后再補充一些其他營養,盡量的要以小米粥,面條,面湯以及溫熱易消化的食物為主。

然后,還應該要注意在發燒感冒期間不抽煙,不喝酒,積極配合治療。少吃多餐,不要一次性吃得太多,還應該要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力。不要吃一些過酸以及過冷等刺激性的食物,像一些油炸的,還有燒烤,煙熏的食物等都不要吃。同時注意腹部保暖,避免受風著涼。像一些肉類也應該要少吃一些,新鮮的水果蔬菜,像一些蘿卜、西紅柿、黃瓜、蘋果、梨以及柚子、橙子等食物都是可以吃一些的,對于感冒、發燒來說有很大好處。

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