手外傷功能鍛煉方法

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醫生主講實錄

手外傷術后功能鍛煉主要分為主動鍛煉和被動鍛煉。

手外傷術后我們建議首先是進行一些被動的鍛煉,什么是被動鍛煉?主要就是用自己健側的手把自己患側的手指逐步的進行屈曲和一個伸直。建議是一個小時做30次到50次。

其次就是主動的功能鍛煉,主動的功能鍛煉主要就是自己緩慢逐步的把自己的手指屈曲,握拳,抓緊,然后逐步的打開,伸直,這樣就可以逐步的恢復手指的各種功能。

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