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• 肩關節(jié)脫位

  肩關節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節(jié)脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發(fā)生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側(cè)，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫(yī)院進行就診，由我們醫(yī)生幫助他進行復位。當肩關節(jié)發(fā)生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關節(jié)的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關節(jié)進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會遺留肩關節(jié)復發(fā)的不穩(wěn)，或者是復發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 15670次

• 如何預防肩關節(jié)脫位

  肩關節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節(jié)脫位。其預防主要是限制肩關節(jié)的活動度，保持肩關節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節(jié)外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機體自身保護機制；4、加強身體營養(yǎng)；5、預防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關節(jié)固定制動3周，避免復發(fā)性脫位。肩關節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2342次

• 肩關節(jié)脫位后如何鍛煉
  對于肩關節(jié)脫位以后鍛煉，主要我認為還是可以進行摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節(jié)活動度就可以的，因為大部分病人由于后期需要嚴格的注意休息保護制動三周左右的時間，長時間不活動，就會引起關節(jié)的僵硬，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節(jié)活動度，從而恢復病人正常功能就可以，再就是對于這樣的病人，還可以做拉單杠進行鍛煉肩關節(jié)活動度。但是鍛煉的時候不要一次用力過猛，要循序漸進的進行鍛煉就完全可以的，大部分病人通過上面這些積極的辦法進行鍛煉，恢復正常功能是完全沒有問題的，但是有一點需要注意，千萬不能過早地進行鍛煉，因為畢竟關節(jié)囊的修復是需要時間的，如果過早的進行鍛煉，就容易引起關節(jié)囊的韌帶修復不完整，后期容易形成松弛，從而形成習慣性的肩關節(jié)脫位。
  語音時長 01:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-14 2153次

• 肩關節(jié)脫位復位后如何鍛煉
  肩關節(jié)脫位在臨床當中是非常常見的，主要就是由于外傷引起的，比如摔倒之后肩關節(jié)受到撞擊，也有可能是高處墜落傷或者嚴重的交通事故。肩關節(jié)是人體活動范圍最大的關節(jié)，在受到外傷之后很容易引起肩關節(jié)脫位，然后會出現(xiàn)肩關節(jié)的疼痛以及關節(jié)的功能障礙，對于肩關節(jié)的脫位，一定要積極的進行手法復位，越早越好，需要在麻醉的狀態(tài)下進行復位，復位之后需要進行關節(jié)的固定3到4周的時間，讓損傷的關節(jié)囊以及周圍軟組織的恢復有一個穩(wěn)定的環(huán)境。拿掉固定器材之后，需要積極的進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行，鍛煉之前使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕鍛煉的時候引起的疼痛，一定要循序漸進，避免暴力，可以進行爬高訓練。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-06 2060次

• 肩關節(jié)脫位復位后如何鍛煉
  病情分析：肩關節(jié)脫位復位后鍛煉方法主要是鍛煉肩關節(jié)肌肉的肌力及關節(jié)活動度，鍛煉的方法，活動度鍛煉主要是進行肩關節(jié)的屈伸，外展內(nèi)收，旋轉(zhuǎn)的活動，主要是在前述鍛煉的基礎上進行抗阻鍛煉，逐漸恢復肩關節(jié)周圍肌肉的肌力。建議肩關節(jié)復位后，局部制動休息三周左右的時間再進行鍛煉，以利于局部損傷組織的愈合。意見建議：建議鍛煉肩關節(jié)鍛煉時要避免活動幅度過大，以防出現(xiàn)肩關節(jié)再次脫位。可以配合理療治療，比如按摩，針灸，烤燈照射等方法，以促進局部損傷組織的愈合，平時避免吸煙飲酒。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-08-20 602次

• 肩關節(jié)脫位取扳后怎么康復鍛煉
  病情分析：肩關節(jié)脫位主要表現(xiàn)為肱骨頭在關節(jié)盂下滑，肩峰于肱骨頭之間出現(xiàn)明顯的凹陷。意見建議：一般手術取出內(nèi)固定物后，術后一個月后可采取功能鍛煉來進行康復治療的。可以每天堅持鍛煉，盡量鍛煉肩部周圍的肌肉和促進血液循環(huán)，不要刻意追求能上抬多大。等肩鎖關節(jié)長好了把鎖骨鉤取出來，那時再上抬應該沒問題。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-08 1702次

• 肩關節(jié)脫位如何鍛煉
  肩關節(jié)脫位后應適當?shù)倪M行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩(wěn)定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓練，避免過激，以防止再次發(fā)生脫位。適當?shù)倪M行合理的康復運動，提高周圍肌肉的力量，改善穩(wěn)定性，做運動前要提前做
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 肩關節(jié)脫位如何鍛煉
  一，上肢用前臂吊帶制動以保證肩關節(jié)的相對穩(wěn)定，以利于撕裂的關節(jié)囊的修復，防止再次發(fā)生脫位。二，脫位側(cè)的手指可以做屈伸的動作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個，每天做五組。三，手腕可以做屈伸選擇的動作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組，在使用未脫位一側(cè)的手掌穩(wěn)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 397次