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• 紅蘿卜的功效與作用

  紅蘿卜是蘿卜的一種，在咱們東北地區比較多見，叫東北紅蘿卜、東北大紅蘿卜。它是十字花科蘿卜屬，又叫萊菔。大家知道有一個治療腹脹食欲減退的藥物，叫萊菔子，萊菔子實際上就是紅蘿卜籽。它的皮是紅的，里邊是白的，具有極高的營養價值和藥用價值。這個從中醫角度說，紅蘿卜它是性微溫的，青蘿卜它性是微寒的，而白蘿卜它是性平的。因為紅蘿卜皮是紅色的，所以它是性溫的，歸經在心經，肺經和胃經當中，具有清熱解毒，利濕散瘀，養心健胃，化痰止咳的作用。它能夠順氣，有利于大便排泄，還有生津止渴的作用。還有補中氣，安五臟的作用，特別是它具有這種順氣的作用，大家知道冬天吃點蘿卜，能夠補氣順氣，對胃腸道非常有好處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-18 211818次

• 胡蘿卜的功效與作用

  胡蘿卜作為咱們常用的食品，它最主要的，含有豐富的維生素A，維生素C和維生素E等多種的維生素，還有一些微量元素。第一、它有養肝明目的作用，胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，還含有豐富的維生素A，因此對于眼睛疾病的防護，對于提高視力都有一定的好處。第二、生吃胡蘿卜，有改善便秘的作用，因為胡蘿卜是一個纖維素含量比較豐富的食品，服用以后可以起到潤腸通便，改善便秘的功效。第三、由于胡蘿卜當中含有豐富的微量元素，它對于提高免疫功能是有效的。第四、胡蘿卜它可以改善皮膚干燥，這也是和胡蘿卜里面的一些維生素、微量元素有關系。第五、胡蘿卜有清熱解毒，能夠祛除體內濕氣的功效，因此對于身體里邊有濕熱的，我們可以多服用一些胡蘿卜。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 244227次

• 蘿卜的功效與作用
  蘿卜可以調理腸胃，提高免疫力，防癌，抗癌，開胃，消食，蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿卜中的芥子油能夠促進胃腸蠕動增加食欲幫助消化，蘿卜中的淀粉酶能夠分解食物中的淀粉，脂肪使之得到充分的吸收，同時蘿卜含有木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外蘿卜所含的多種酶能夠分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用，多數人的一般人群均可以食用蘿卜。需要注意的是蘿卜是寒涼的蔬菜，偏寒體質者或者是脾胃虛寒的不宜多食，可以生食炒食做藥膳煮食或者煎湯導之以或者外敷患處效果的都非常的好，烹飪中適于燒、拌、做湯，也可以做配料和點綴。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 188035次

• 白蘿卜的功效與作用
  中醫認為白蘿卜味辛甘、性涼，是飲食的佳品，吃白蘿卜可以治療很多疾病。一、可以提高人體的免疫力。冬季空氣干燥、天氣多變，更容易引起感冒等多種疾病，適量的食用一些白蘿卜可以起到一定的預防作用，因為白蘿卜中含有豐富的維生素C和微量元素硒，有助于增強機體的免疫力，提高抗病能力。二、可以降低血脂。白蘿卜中含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，長期食用白蘿卜可以降低血脂、軟化血管，穩定血壓、預防冠心病等。三、白蘿卜可以有促進消化的功能。白蘿卜被稱為人體自然消化劑，根莖部位有淀粉酶及各種消化酵素，能夠分解食物的淀粉和脂肪。白蘿卜中的芥子油可以促進胃腸蠕動，幫助食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多，還可以促進新陳代謝，具有解毒的功效。另外，白蘿卜可以防癌、抗癌，患有癌癥的病人可以適量的食用白蘿卜，在一定程度上可以抑制癌細胞的生長。因為白蘿卜含有木質素，能夠提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞，白蘿卜中所含多種酶，能夠分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌的作用。
  語音時長 1:54”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-18 247245次

• 青蘿卜水的功效與作用是什么
  病情分析：青蘿卜水的功效可以用來幫助促進消化，補充人體所缺少的維生素。意見建議：但是對于消化不良的人，一定要注意青蘿卜水，不要喝的太多，喝的太多，會容易造成腹脹的癥狀建議注意調理好合理清淡的飲食，如果在服用藥物期間，也要注意不要吃太刺激性的食物，建議增加一些益生菌的攝入。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-05-15 7103次

• 艾葉功效與作用
  病情分析：艾葉的功效與作用有很多，比如安胎，月經不調，痛經，可以排體內的濕氣和毒素，溫經止血，還有止血等多種功效。意見建議：建議月經期間不要做艾灸，在做艾灸時不要開空調，不要吹風扇，做完艾灸以后不要沖澡，做完以后可以喝點熱水，躺床上休息一下再起來，同時防止不要被燙傷。多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、青菜、芹菜等。
  邱晗 副主任醫師海城市正骨醫院

  2020-05-13 3102次

• 蘿卜功效與作用
  蘿卜是屬于涼性的食物，吃的時候會有辛辣的味道，也有些甜的味道，它是能夠幫助消食還有清熱化痰解毒的功效，能夠治療積食肚子脹、嘔吐、反酸水、吐血還有偏頭痛的癥狀。蘿卜中含有豐富的維生素和非常豐富的碳水化合物，有著很高的營養價值，其中維生素c的含量要高于其他的水果，而且沒有草酸，所以是有利于鈣的吸收的。再
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 7512次

• 蘿卜的功效與作用
  蘿卜一般有補充營養、促進排便的功效，還可以起到緩解便秘的作用，但應避免過多食用。蘿卜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，淀粉酶含量比較高，且熱量較低，富含人體所需要的維生素C、維生素A、維生素B以及微量元素、膳食纖維、葉酸等。食用后可以幫助人體補充所需要的營養物質。所含有的芥子油以及膳食纖維可以加速胃腸
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-14 0次