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• 懷孕體重增長標準

  懷孕的體重增長標準，一般是根據自己的情況，比如每一個人胖瘦都不一樣，首先我們要有一個體重指數，也就是BMI，那么根據這體重指數，我們可以確定增長標準。如果你的體重指數，BMI在18.5以下，那么你就是屬于偏瘦的人，你整個孕期的體重，可以增加11.5到18公斤，尤其孕晚期，每周可以增加0.51公斤。如果體重BMI在18.5到24.9，這個范圍之內，你的整個孕期的體重，只能增加11.5到16公斤，那么每周只能增加0.42公斤。如果你的體重指數在25到30的話，那么你就是偏胖的，那么你的體重應該，整個孕期應該控制在7.0到11.5公斤，每周的體重一定要控制在0.28公斤。所以整個孕期管理好自己的體重，非常重要。

  

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  劉宗玉 主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-05-13 22590次

• 懷孕初期癥狀

  懷孕初期癥狀主要有兩點：第一就是停經。如果是正常生育期的婦女，平時月經正常，一旦過了月經期還沒來月經，就要懷疑是否懷孕。如果超過了10天，就要高度懷疑是否妊娠。第二就是有早孕反應。一般早孕反應發生在停經后的5到6周，它會出現全身的乏力、畏寒、頭暈、惡心，甚至嘔吐，有的人還會出現情緒方面的變化。一旦出現這兩種情況，就要及時到醫院里進行血、尿的檢查，看是否真實的懷孕了。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-16 194723次

• 貧血和胃炎能導致體重只減不增嗎
  一般的貧血和胃炎是不會導致體重只減不增的，建議生活中避免辛辣飲食，多吃養胃的食品，例如小米粥、山藥粥等，還要多吃含鐵量高的食物，幫助身體補充鐵質，因為鐵是造血重要的原料之一。除此之外，還應該多吃一些新鮮的水果，水果中含有豐富的維生素c，維生素c可以幫助鐵的吸收和利用。胃炎一般可分為急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎發病急驟，可能會出現食欲不振、腹痛惡心，嘔吐嚴重者可出現便血、嘔血、黑便、脫水、電解質及酸堿平衡紊亂，有細菌感染者常伴有全身中毒癥狀。慢性胃炎病程遷移太大，多無明顯癥狀和體征，一般僅見飯后飽脹反酸，無規律性腹痛等消化不良。
  語音時長 1:29”
  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-24 1352次

• 運動減肥為什么體重不減反增
  大家都知道減肥需要依靠兩條：第一、管住嘴；第二、邁開腿。所以減肥光靠邁開腿、光靠運動是不夠的，一定要限制食物的攝入。如果我們瘋狂運動消耗了體內的糖原，消耗了體內的脂肪，但是卻管不住嘴巴，運動后吃進更多含熱量高的東西，這樣體內的糖原也會增多，堆積的糖原自然又會轉化成脂肪，這樣運動減肥就會導致體重不減反增。第二個原因，運動減肥時使體內的脂肪被消耗，但是無氧運動能增加肌肉，肌肉的密度比脂肪大，因此體內的脂肪被消耗了，但是肌肉卻因為運動減肥而增多了，這樣體重有可能也會增加，因此運動減肥有可能使體重不減反增。
  語音時長 1:28”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-28 33581次

• 貧血和胃炎能導致體重只減不增嗎
  會得貧血一定要找出原因是什么原因，您說您有胃炎，胃炎會影響營養吸收和鐵的攝入，分析您的貧血是由胃炎引起，所以要及時就醫，對癥治療，如果體重減輕，也會對身體健康有影響，所以一定要重視起來。祝你健康。
  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-12-09 1201次

• 運動減肥體重不降反增怎么辦
  病情分析：運動減肥，出現體重不降反而增加的情況，這種情況是非常常見的。因為增加體育鍛煉以后，身體代謝增加，有可能會增進食欲，有些人由于不注意控制飲食，有可能引起體重上升。意見建議：所以想要減肥的人，除了參加體育鍛煉以外，還有適當的控制飲食，減少總熱量的攝入。要多吃一些蔬菜水果以及富含膳食纖維的粗糧，這樣的食物熱量比較低，不容易引起體重增加。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-08 9304次

• 運動減肥為什么體重不減反增
  大家都知道減肥需要依靠兩條：第一、管住嘴；第二、邁開腿。所以減肥光靠邁開腿、光靠運動是不夠的，一定要限制食物的攝入。如果我們瘋狂運動消耗了體內的糖原，消耗了體內的脂肪，但是卻管不住嘴巴，運動后吃進更多含熱量高的東西，這樣體內的糖原也會增多，堆積的糖原自然又會轉化成脂肪，這樣運動減肥就會導致體重不減反
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-25 1141次

• 減肥體重不減反增是平臺期嗎
  在減肥過程中，許多人可能會遇到一個階段，即體重不再繼續下降，甚至可能出現小幅上升，這通常被稱為“平臺期”。這一現象并不罕見，且可能由多重因素導致。具體如下：1、基礎代謝率調整：當身體檢測到能量攝入減少時，會自動降低基礎代謝率，以減少能量消耗
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次