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• 甲亢為什么體重加重

  首先甲亢本身并不會導致體重增加，甲亢病人體重增加都是在治療過程中。甲亢患者治療過程中體重增加的原因是由于甲亢本身會導致機體高代謝，會導致吃的很多，但是體重還在持續下降，所以甲亢患者就會形成一個生活習慣，就是經常會餓，需要吃很多的東西，而且在吃很多東西的時候，在甲亢沒有治療的情況下，體重還能持續的下降，這會給身體一個信號，就是需要吃很多東西才能夠維持消耗。如果甲亢持續不治療體重肯定不會增加，但是甲亢必須進行治療，而在治療過程中，不管是用藥物治療，還是用碘131治療，治療過程中甲狀腺激素就會出現下降，代謝增快的情況會出現明顯的緩解，但是身體飲食的習慣，并不會很快得到糾正。換句話說就是基礎代謝率已經降下來了，但是吃的仍然很多，這時只能是體重增加。所以甲亢的體重增加，肯定都只會出現在甲亢的治療階段。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-01 2311次

• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個代謝循環，給予適當的控制飲食、合理的運動，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運動的量也比較合理，運動所消耗的熱量大于飲食當中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產出，體重就會下降，在四周之后就可以看到體重下降的結果。反之，如果飲食和運動不合理，也可能會出現體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現下降，建議體重不要減得過快，通常在一個月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因為減重是個長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習慣和運動習慣，作為生活習慣常年經月的堅持下來，對機體的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 9565次

• 運動減肥為什么體重不減反增
  大家都知道減肥需要依靠兩條：第一、管住嘴；第二、邁開腿。所以減肥光靠邁開腿、光靠運動是不夠的，一定要限制食物的攝入。如果我們瘋狂運動消耗了體內的糖原，消耗了體內的脂肪，但是卻管不住嘴巴，運動后吃進更多含熱量高的東西，這樣體內的糖原也會增多，堆積的糖原自然又會轉化成脂肪，這樣運動減肥就會導致體重不減反增。第二個原因，運動減肥時使體內的脂肪被消耗，但是無氧運動能增加肌肉，肌肉的密度比脂肪大，因此體內的脂肪被消耗了，但是肌肉卻因為運動減肥而增多了，這樣體重有可能也會增加，因此運動減肥有可能使體重不減反增。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-28 33928次

• 運動減肥體重不降反增怎么辦
  如果出現運動減肥而體重卻沒有下降并且還增加，我們是建議要科學的減肥，加入一些合理的膳食來進行調理。因此我們建議要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要保持大便的通暢，要戒煙酒。一定要注意不要熬夜，避免進食一些油膩辛辣或者是過甜的一些食物，晚餐可以選擇適量的減少一些主食的攝入。然后建議要補充自己的睡眠，睡前不要進食。按時三餐，要營養均衡。并且每天要保持40分鐘以上的有氧運動，要循序漸進，貴在堅持，因為短時間內是看不到明顯的效果。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2019-01-22 21489次

• 每天運動體重不減反增是什么原因
  首先要增加肌肉。肌肉比脂肪的密度要大，所以如果運動后肌肉生長，體重會適當增加，相反身材會變得更好。水分增加 人體中的肝糖可以為肌肉的活動提供能量，拼命運動的時候，身體會需要更多能量。這時肌肉組織會提高對營養的吸收，大量堆積肝糖。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-30 7203次

• 運動減肥體重不降反增怎么辦
  病情分析：運動減肥，出現體重不降反而增加的情況，這種情況是非常常見的。因為增加體育鍛煉以后，身體代謝增加，有可能會增進食欲，有些人由于不注意控制飲食，有可能引起體重上升。意見建議：所以想要減肥的人，除了參加體育鍛煉以外，還有適當的控制飲食，減少總熱量的攝入。要多吃一些蔬菜水果以及富含膳食纖維的粗糧，這樣的食物熱量比較低，不容易引起體重增加。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-08 9504次

• 減肥體重不減反增是平臺期嗎
  在減肥過程中，許多人可能會遇到一個階段，即體重不再繼續下降，甚至可能出現小幅上升，這通常被稱為“平臺期”。這一現象并不罕見，且可能由多重因素導致。具體如下：1、基礎代謝率調整：當身體檢測到能量攝入減少時，會自動降低基礎代謝率，以減少能量消耗
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 減肥體重不減反增是平臺期嗎
  患者減肥體重不減反增是平臺期。這個時期是一個過渡期，當采用合理的減肥辦法以后，在早期體重會出現下降，但下降到一定程度以后出現一段時間體重不減反增，稱為減肥平臺期。出現的原因是人體內熱量達到了出入的平衡，如果想打破減肥平臺期的瓶頸，首先需要做的是打破人體內熱量的平衡。人體內熱量的平衡主要靠攝入的熱量和
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 1465次