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• 寶寶貧血怎么辦

  兒童在生長發(fā)育過程當(dāng)中，其實(shí)是有幾個快速發(fā)展期的，尤其是在學(xué)齡前，孩子的生長發(fā)育是非常快的，這個時候他生長發(fā)育的速度，跟他攝入的營養(yǎng)的均衡程度，如果有不匹配的話，孩子是容易出現(xiàn)貧血的，而且這種貧血也往往，以缺鐵性貧血更為常見。我們知道現(xiàn)在的配方奶，都是強(qiáng)化鐵的，也正是由于兒童缺鐵性貧血，比較常見，所以配方奶會在強(qiáng)化鐵這方面，都做得比較好。除此以外在孩子長出牙齒來以后，我們會多鼓勵嬰幼兒，多喂食一些富含鐵的東西，比如說蛋黃，可以把蛋黃碾碎放到奶粉當(dāng)中，或者是用蒸雞蛋羹的方法，來多喂孩子吃蛋黃，這樣的話這里面的鐵，孩子很容易吸收。如果說稍微大一些的孩子，可以用肉餡來包餃子，或者是說下到面條里邊，這樣孩子也比較容易咀嚼和吸收，也是可以的。另外在現(xiàn)在超市當(dāng)中，還有很多成品的動物的肝臟泥，那種糊狀的食品，都是小包裝的，這個孩子也是可以吃。這樣的食物都是很利于，孩子糾正缺鐵性貧血的，此外新鮮的青菜和水果，也鼓勵孩子多吃，這樣均衡的營養(yǎng)才能夠讓孩子，減少貧血的發(fā)生，更有利于他的生長發(fā)育。

  

  02:07
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 42073次

• 孕婦貧血怎么辦？

  孕婦貧血最常見的是由營養(yǎng)元素缺乏引起的貧血，主要是缺鐵性貧血。如果是缺鐵性貧血，我們就補(bǔ)鐵治療就可以了。有許多補(bǔ)鐵的藥物，除了藥物以后還有食物，食物里面主要是豬肝、豬血、瘦肉，這些補(bǔ)鐵都是鐵含量比較多，都可以多吃一點(diǎn)。其次還有一類貧血就是葉酸和B12缺乏引起的貧血，我們叫巨幼細(xì)胞性貧血。如果是巨幼細(xì)胞性貧血，那么補(bǔ)充葉酸B12就可以了。有藥物也有食物，食物的蔬菜里面有好多葉酸。B12我們可以用藥物來補(bǔ)，也可以蛋黃、豬肝，這里也有B12，也可以補(bǔ)充。

  

  01:23
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 10603次

• 軍訓(xùn)腿疼怎么辦
  軍訓(xùn)腿疼是可以用熱水泡腳來進(jìn)行緩解癥狀的，中醫(yī)認(rèn)為熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞，每天堅(jiān)持泡腳，可以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，有效的緩解因長期站立而引起的酸脹感。其次就是睡覺時把下肢略微的抬高，讓腿部充分放松，這樣可以使血液回流，從而減輕腫脹。之后就是要穿合適的鞋子，不合適的鞋會影響血液的循環(huán)，造成下肢骨骼受力不均勻，可能加重腿部的疼痛，應(yīng)該找適合自己并且穿著舒適的鞋子。另外，每天多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、刺激、油膩的食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水，每天保證作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，對緩解小腿的酸脹或者是腳疼都是很有效的。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 15341次

• 軍訓(xùn)腰疼怎么辦
  軍訓(xùn)腰痛首先應(yīng)該立即用一些熱水泡一泡腳或者是置于腰部，通常這樣做有利于水腫的吸收，長時間的站立就會導(dǎo)致水腫，這也是正常的現(xiàn)象。腳腫不排除于腎炎水腫有關(guān)建議及時到醫(yī)院泌尿科做一下腎功能等綜合的檢查，主要是避免久坐，可以適當(dāng)?shù)木植堪茨Γ锌赡苁切呐K或者是腎臟的問題，要多休息，抬高腿部，最好是到醫(yī)院檢查一下確診疾病以便于對癥治療水腫跟腎的功能有關(guān)，長期的有風(fēng)濕病，可能會累及到腎功能，通常主要是以勞損導(dǎo)致有關(guān)的，只需要注意休息，避免過度勞累、久站、久蹲及腰部適當(dāng)?shù)陌茨Φ葧杆俚幕謴?fù)。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 5453次

• 軍訓(xùn)痛經(jīng)怎么辦
  如果目前正值經(jīng)期可以口服或是肌注止痛藥，并可以和老師請假，去醫(yī)院開假條就可以，因?yàn)榻?jīng)期不可過于勞累，不可劇烈運(yùn)動，并注意經(jīng)期保暖，喝點(diǎn)紅糖姜水，若是平時一直痛經(jīng)最好每次經(jīng)前一周口服中藥辯證調(diào)理，連續(xù)用藥三個療程一般可以好轉(zhuǎn)。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 2001次

• 軍訓(xùn)腰疼怎么辦
  軍訓(xùn)腰痛，首先應(yīng)該立即用一些熱水泡一泡腳或者是置于腰部，通常這樣做是有利于水腫的吸收，長時間的站立就會導(dǎo)致水腫，這也是正常的現(xiàn)象。腳腫不排除于腎炎水腫有關(guān)建議及時到醫(yī)院泌尿科做一下腎功能等綜合的檢查，主要是避免久坐，可以適當(dāng)?shù)木植堪茨Γ锌赡苁切呐K或者是腎臟的問題，要多休息，抬高腿部，最好是到醫(yī)院檢查一下確診疾病以便于對癥治療水腫跟腎的功能有關(guān)，長期的有風(fēng)濕病，可能會累及到腎功能，通常主要是以勞損導(dǎo)致有關(guān)的，只需要注意休息，避免過度勞累久站久蹲及腰部適當(dāng)?shù)陌茨Φ葧杆俚幕謴?fù)。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 3503次

• 軍訓(xùn)痛經(jīng)怎么辦
  軍訓(xùn)有痛經(jīng)的情況需要根據(jù)痛經(jīng)的具體程度采取相應(yīng)的措施，如果有輕微的痛經(jīng)，可以參加一般軍訓(xùn)的課程，但是注意不能有劇烈運(yùn)動。如果痛經(jīng)的程度比較嚴(yán)重，需要及時和軍訓(xùn)的教官請假，好好的休息，等月經(jīng)干凈后再正常的參加軍訓(xùn)。有痛經(jīng)的情況除了注意休息，最好口服益母草紅糖顆粒或者喝些紅糖水有助于改善癥狀。疼痛明顯的
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-07-17 2343次

• 軍訓(xùn)腿疼怎么辦
  軍訓(xùn)腿疼是可以用熱水泡腳來進(jìn)行緩解癥狀的，中醫(yī)認(rèn)為熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞，每天堅(jiān)持泡腳，可以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，有效的緩解因長期站立而引起的酸脹感。其次就是睡覺時把下肢略微的抬高，讓腿部充分放松，這樣可以使血液回流，從而減輕腫脹。之后就是要穿合適的鞋子，不合適的鞋會影響血液的循環(huán)，造成下肢骨
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 301次