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醫生主講實錄

高血壓患者平時在飲食的治療上一定要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果、奶制品,減少肥肉動物脂肪以及動物內臟、雞蛋、魚籽的攝入量。平常也要注意飲食的規律性,而且不要吃得太飽,保證在七八分飽,這樣有助于消化和吸收。

如果有高血脂的一些并發癥,平常還要吃一些調節血脂的藥物,這樣才能夠起到這個雙向調節的作用,像在飲食上可以進食一些膽固醇比較低的食物,提倡吃一些富含糖類淀粉、面粉、玉米、小米、燕麥、雜糧,這些個食物植物纖維都比較多,能夠促進腸道的蠕動,所以說比較適合肥胖性的一些高血壓患者食用,能夠幫助減輕體重。

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