糖尿病老年人如何補充蛋白

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醫生主講實錄

糖尿病是老年人的常見病,多發病,患有糖尿病,如不及時治療容易出現心腦血管疾病等嚴重的并發癥,有可能會危及患者的生命,所以患有糖尿病的患者首先需要科學規范的應用降糖藥,胰島素控制血糖。

另外還需要嚴格的控制飲食,糖尿病的患者飲食上要注意補充優質蛋白,根據二型糖尿病防治指南,蛋白質要占到總熱量的20%左右,所以每天需要補充50到70克的優質蛋白,糖尿病的老年人可以適當的吃一些牛肉、豬肉,魚蝦、豆制品,這些食物中含有豐富的蛋白質,可以補充人體所需要的必須氨基酸,除此之外患有糖尿病的患者要控制總熱量的攝入,嚴格攝入單糖類,如蔗糖,麥芽糖,葡萄糖,果糖,這些含糖量比較多的食品盡量不要吃,要減少脂肪的攝入,保證充足的維生素以及微量元素的供應,多吃一些新鮮的蔬菜,嚴格的禁酒、戒煙,保證充足的睡眠。

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